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体质测试题库

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

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一、单选题(共10题)

1.以下哪种体质类型的人容易感冒？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

2.以下哪种食物适合阴虚质的人食用？()

A.羊肉

B.鸡肉

C.龙眼肉

D.鹅肉

3.以下哪种体质类型的人容易发生肥胖？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

4.以下哪种体质类型的人容易发生便秘？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

5.以下哪种体质类型的人容易发生失眠？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阴虚质

6.以下哪种体质类型的人容易发生头晕？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

7.以下哪种体质类型的人容易发生耳鸣？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阴虚质

8.以下哪种体质类型的人容易发生胃痛？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

9.以下哪种体质类型的人容易发生腹泻？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

10.以下哪种体质类型的人容易发生心悸？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阴虚质

二、多选题(共5题)

11.以下哪些症状可能表明一个人属于气虚质？()

A.疲劳乏力

B.睡眠质量差

C.舌淡苔白

D.活动后自汗

E.面色萎黄

12.以下哪些食物适合痰湿质的人食用？()

A.红豆

B.玉米

C.鸡蛋

D.龙眼

E.苦瓜

13.以下哪些体质类型的人容易患感冒？()

A.平和质

B.气虚质

C.痰湿质

D.阳虚质

E.阴虚质

14.以下哪些生活习惯有助于改善体质？()

A.适量运动

B.合理饮食

C.良好作息

D.保持乐观

E.过度劳累

15.以下哪些症状可能表明一个人属于阴虚质？()

A.口干舌燥

B.头晕耳鸣

C.五心烦热

D.夜尿增多

E.舌红少苔

三、填空题(共5题)

16.体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质九种，其中气虚质的人容易感到__。

17.痰湿质的人体内湿气较重，容易导致__。

18.阳虚质的人容易感受__，且畏寒喜暖。

19.阴虚质的人体内阴液不足，容易出现__，且容易心烦失眠。

20.气郁质的人情志不畅，容易导致__，表现为情绪抑郁或易怒。

四、判断题(共5题)

21.平和质的人通常精力充沛，面色红润。()

A.正确B.错误

22.气虚质的人很少出现消化不良的问题。()

A.正确B.错误

23.痰湿质的人一般不会出现皮肤油腻。()

A.正确B.错误

24.阳虚质的人不怕冷，夏季也不需要穿厚衣服。()

A.正确B.错误

25.阴虚质的人不需要特别注意饮食中的热量摄入。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请问如何判断自己是否属于气虚质？

27.针对痰湿质的人，在日常生活中应该注意哪些饮食习惯？

28.对于阴虚质的人来说，日常生活中有哪些注意事项可以缓解其症状？

29.气郁质的人在情志调养上有哪些建议？

30.特禀质的人应该注意哪些生活细节来预防过敏？

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一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】气虚质的人由于体质虚弱，抵抗力下降，容易受到外邪侵袭，因此更容易感冒。

2.【答案】C

【解析】龙眼肉性温，味甘，具有补心脾、益气血的作用，适合阴虚质的人食用。

3.【答案】C

【解析】痰湿质的人由于体内湿气重，容易导致体内脂肪堆积，从而发生肥胖。

4.【答案】B

【解析】气虚质的人由于肠道蠕动无力，容易导致大便干燥，从而发生便秘。

5.【答案】D

【解析】阴虚质的人由于体内阴液不足，导致心火亢盛，从而容易发生失眠。

6.【答案】B

【解析】气虚质的人由于气血不足，不能充分滋养头部，从而容易发生头晕。

7.【答案】D

【解析】阴虚质的人由于肾阴不足，不能滋养耳窍，从而容易发生耳鸣。

8.【答案】B

【解析】气虚质的人由于脾胃虚弱，容易受到寒邪侵袭，从而发生胃痛。

9.【答案】C

【解析】痰湿质的人由于脾胃运化失常，湿邪内生，从而容易发生腹泻