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- 2026-01-07 发布于河北
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每日听书|《中年的活法》
幸福感遇低谷，如何打破魔咒？
划重点
1.我们对中年的态度，应该不仅仅是看见，或者说接受，而是要去拥抱。
2.放下期待，放过自己，真正享受为自己而活的轻松与自由。
3.制造幸福感，最重要的就是打破过去的家庭模式，重构一个二人恋爱模式。
这本书能为你
1.看懂中年困境的本质；
2.掌握恢复感受力的方法，重新找回对生活的热情；
3.理解如何重构朋友圈和夫妻关系，活出新的可能。
适合谁听
1.感到职场瓶颈，对生活感到迷茫的中年人
2.想要打破束缚，活出真实自我
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