压力源分析与应对培训.pptxVIP

第一章压力源认知与引入第二章工作压力源深度分析第三章个人压力源与应对策略第四章组织压力源应对策略第五章压力源应对培训实操第六章压力源管理的未来趋势

01第一章压力源认知与引入

压力源认知的起点压力源分析与应对培训的第一章将从压力源的基本认知开始，通过引入现实场景、分析压力源分类、探讨压力认知重要性，最后总结压力源认知的意义。本章将通过具体的案例和数据，帮助学员建立对压力源的科学认知，为后续的应对策略学习打下基础。压力源认知是压力管理的第一步，只有准确识别压力源，才能采取有效的应对措施。现实场景方面，我们将以2023年某大型科技公司员工压力调研为例，该调研显示78%的员工每周经历超