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2026年新版自信测试卷.doc

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    2026年新版自信测试卷

    一、单选题（总共10题，每题2分）

    1.自信心的建立主要依赖于以下哪个因素？

    A.外貌

    B.成就

    C.财富

    D.地位

    2.以下哪种行为最有助于提升自信心？

    A.避免挑战

    B.经常自我批评

    C.设定实际目标并努力实现

    D.依赖他人

    3.自信心的核心是：

    A.过度自信

    B.自我怀疑

    C.自我接纳

    D.自我中心

    4.在自信心培养过程中，以下哪项是无效的方法？

    A.正面自我对话

    B.设定可实现的短期目标

    C.持续进行负面自我批评

    D.寻求支持

    5.自信的人通常表现出以下哪种特质？

    A.过度敏感

    B.过度自信

    C.自我怀疑

    D

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