江苏卫生健康职业学院单招职业技能考试题库附答案详解【满分必刷】.docxVIP

江苏卫生健康职业学院单招职业技能考试题库附答案详解【满分必刷】

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.人体免疫系统的主要功能是什么？()

A.产生热量

B.消化食物

C.抵御病原体

D.存储能量

2.以下哪种疾病不属于传染病？()

A.流感

B.胃炎

C.艾滋病

D.结石症

3.健康饮食中，碳水化合物的主要来源是什么？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

4.人体缺铁会导致哪种疾病？()

A.脂肪肝

B.高血压

C.贫血

D.糖尿病

5.以下哪种运动对提高心肺功能最有益？()

A.慢跑

B.跳绳

C.游泳

D.举重

6.健康成人每日推荐摄入的盐分是多少克？()

A.5克

B.8克

C.10克

D.15克

7.以下哪种情况可能导致肥胖？()

A.长期锻炼

B.保持良好饮食习惯

C.长期缺乏运动

D.定期体检

8.以下哪种食品富含钙质？()

A.猪肝

B.鸡肉

C.鸡蛋

D.牛奶

9.以下哪种情况不利于睡眠？()

A.睡前热水澡

B.阅读轻松书籍

C.睡前玩手机

D.听轻柔音乐

10.以下哪种疾病与吸烟有直接关联？()

A.慢性胃炎

B.神经衰弱

C.肺癌

D.高血压

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是健康饮食的原则？()

A.适量摄入碳水化合物

B.增加膳食纤维摄入

C.减少盐和糖的摄入

D.多吃动物性食品

E.适量摄入蛋白质

12.以下哪些因素可能导致心血管疾病？()

A.高血压

B.高血脂

C.吸烟

D.不良饮食习惯

E.长期缺乏运动

13.以下哪些是预防慢性病的有效措施？()

A.增强体质锻炼

B.均衡饮食

C.控制体重

D.戒烟限酒

E.积极参加社交活动

14.以下哪些是合理膳食的特点？()

A.膳食多样化

B.适量摄入热量

C.限制脂肪摄入

D.增加膳食纤维摄入

E.避免过量摄入盐

15.以下哪些是健康生活方式的表现？()

A.保持规律作息

B.饮食均衡

C.适量运动

D.戒烟限酒

E.积极应对压力

三、填空题(共5题)

16.人体的免疫系统主要由哪些细胞组成？

17.健康饮食中，蛋白质的主要来源包括哪些食物？

18.维生素A的主要食物来源是哪些？

19.人体缺铁会导致哪种常见的血液疾病？

20.预防心血管疾病的主要生活方式改变包括哪些？

四、判断题(共5题)

21.维生素D可以通过阳光照射皮肤自然合成。()

A.正确B.错误

22.高盐饮食不会导致高血压。()

A.正确B.错误

23.适量饮酒对健康有益。()

A.正确B.错误

24.运动可以治疗所有的疾病。()

A.正确B.错误

25.水果和蔬菜中含有丰富的维生素，可以替代日常饮食中的主食。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述合理膳食对健康的重要性。

27.什么是健康的生活方式？请列举至少五点。

28.请解释什么是免疫应答？

29.请说明如何预防心血管疾病。

30.请阐述营养素在人体中的作用。

江苏卫生健康职业学院单招职业技能考试题库附答案详解【满分必刷】

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】人体免疫系统的主要功能是抵御病原体，保护身体免受疾病侵害。

2.【答案】D

【解析】结石症是由身体内矿物质沉积形成的，不属于由病原体引起的传染病。

3.【答案】C

【解析】碳水化合物是健康饮食中重要的能量来源，主要包括谷物、水果和蔬菜等。

4.【答案】C

【解析】人体缺铁会导致红细胞生成减少，引起贫血。

5.【答案】C

【解析】游泳是一种全身性的有氧运动，对提高心肺功能非常有效。

6.【答案】A

【解析】世界卫生组织建议，健康成人每日盐分摄入量不应超过5克。

7.【答案】C

【解析】长期缺乏运动会导致热量摄入超过消耗，从而引起肥胖。

8.【答案】D

【解析】牛奶是钙质的良好来源，有助于增强骨骼健康。

9.【答案】C

【解析】睡前玩手机会影响睡眠质量，因为屏幕发出的蓝光会抑制褪黑激素的分泌。

10.【答案】C

【解析】吸烟与肺癌有直接关联，长期吸烟显著增加肺癌风险。

二、多选题(共5题)

11.【答案】AB