2025年中医养生保健师考试题库（附答案和详细解析）（1231）.docxVIP

中医养生保健师考试试卷

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

中医养生的核心原则是？

A.以药养身为主

B.天人相应，顺应自然

C.峻补元气，强体固本

D.偏废五味，专补某脏

答案：B

解析：中医养生强调“天人合一”，《黄帝内经》提出“法于阴阳，和于术数”，核心是顺应自然规律（如四季、昼夜变化）。A错误，因中医反对依赖药物；C错误，峻补易伤正气；D错误，五味调和才符合“谨和五味”原则。

下列哪项符合中医“治未病”思想？

A.发病后大量服用药物

B.定期进行体质辨识与调理

C.忽视日常饮食起居调理

D.仅依赖保健品预防疾病

答案：B

解析：“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复。B项通过体质辨识提前干预，符合预防思想。A为已病治疗，C、D违背主动调理原则。

春季养生应重点养护的脏腑是？

A.心

B.肝

C.脾

D.肾

答案：B

解析：春属木，对应五脏为肝，肝主疏泄，春季肝气易升发，故需顺应肝的条达之性（《素问·四气调神大论》：“春三月，此谓发陈，夜卧早起，广步于庭”）。心对应夏，脾对应长夏，肾对应冬。

下列哪味中药属于“药食同源”且适合气虚质人群？

A.菊花（性微寒）

B.黄芪（性微温）

C.薄荷（性凉）

D.决明子（性微寒）

答案：B

解析：药食同源指既可药用又可日常食用的材料。黄芪性甘微温，能补气升阳，适合气虚质（少气懒言、易疲劳）。其余选项性偏寒凉，易伤气，不适合气虚质。

中医认为“久视”最易损伤的是？

A.肝血

B.心气

C.脾气

D.肾精

答案：A

解析：“肝开窍于目”（《素问·金匮真言论》），肝血充足则目能视；久视耗伤肝血，故护眼需养肝。其余选项与“视”无直接关联。

下列哪项不符合“饮食有节”的养生要求？

A.定时定量进餐

B.暴饮暴食后服用助消化药

C.晚餐七分饱

D.寒证者避免生冷饮食

答案：B

解析：“饮食有节”指饮食规律、适度，暴饮暴食本身已伤脾胃，依赖药物补救违背预防原则。其余选项均符合节制、适应体质的要求。

八段锦中“两手攀足固肾腰”主要调理的经络是？

A.手太阴肺经

B.足少阴肾经

C.手阳明大肠经

D.足厥阴肝经

答案：B

解析：该动作通过前屈后伸牵拉腰背部，肾位于腰部，足少阴肾经循行于腰，故可固肾。其余经络与腰部关联较弱。

下列情志与五脏对应错误的是？

A.怒-肝

B.喜-心

C.思-脾

D.恐-肺

答案：D

解析：中医“五志”对应五脏：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲（忧）伤肺、恐伤肾。恐应对应肾，故D错误。

夏季养生“冬病夏治”常用的外治法是？

A.隔姜灸

B.三伏贴

C.刮痧

D.耳穴压豆

答案：B

解析：“冬病夏治”利用夏季阳气旺盛，通过穴位贴敷（如三伏贴）温阳散寒，治疗冬季易发的寒性病（如哮喘、关节炎）。其余选项虽为外治，但非“冬病夏治”专用。

下列哪项是平和质的典型表现？

A.肌肉松软不实

B.面色红润有光泽

C.手足心热

D.舌淡胖有齿痕

答案：B

解析：平和质为健康体质，表现为面色红润、精力充沛、舌淡红苔薄白等。A为气虚质，C为阴虚质，D为阳虚质或痰湿质。

二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分）

中医体质辨识的主要依据包括？

A.形态特征

B.生理功能

C.心理特征

D.发病倾向

答案：ABCD

解析：《中医体质分类与判定》标准指出，体质辨识需综合形态（如体型）、生理（如寒热耐受力）、心理（如性格）及发病倾向（如易感冒）四方面。

下列符合秋季养生原则的有？

A.饮食宜滋阴润燥（如梨、百合）

B.起居“早卧早起，与鸡俱兴”

C.运动强度宜剧烈（如长跑）

D.情绪调摄“使志安宁，以缓秋刑”

答案：ABD

解析：秋季属燥，需滋阴（A正确）；《黄帝内经》载秋季起居“早卧早起”（B正确）；秋气收敛，剧烈运动耗伤阴津（C错误）；秋季易悲，需安宁情绪（D正确）。

下列属于“七情致病”特点的有？

A.直接伤及内脏

B.影响脏腑气机

C.多先伤形后伤神

D.多发为情志病证

答案：ABD

解析：七情（喜怒忧思悲恐惊）致病特点：直接伤脏（如过喜伤心）、影响气机（如怒则气上）、多发情志病（如郁证）。C错误，因七情先伤神后伤形。

下列药食同源材料中，性温、适合阳虚质的有？

A.生姜

B.绿豆

C.羊肉

D.苦瓜

答案：AC

解析：生姜性辛温（驱寒），羊肉性甘温（补阳），适合阳虚质（畏寒肢冷）。绿豆、苦瓜性寒凉，适合湿热或阴虚质（B、D错误）。

关于经络养生中“足三里”穴的正确描述有？

A.属足阳明胃经

B.位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外1横指

C.主治脾胃虚弱、消化不良

D.艾灸可大补元气，治疗脱证

答案：ABC

解析：足三里是胃经合穴，定位正确（B），能调理脾胃（C）。大补元