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糖尿病防治与健康管理

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CATALOGUE

02

病因与高危因素

01

疾病基础认知

03

诊断与监测体系

04

综合治疗方案

05

并发症预防管理

06

健康生活支持

疾病基础认知

01

糖尿病定义与分型

01

糖尿病定义

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应性下降（胰岛素抵抗）导致的高血糖症状。

02

糖尿病分型

主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其他类型糖尿病。其中1型糖尿病多数为自身免疫性疾病，2型糖尿病占糖尿病总数的90%以上。

流行病学现状分析

中国流行情况

全球范围内，糖尿病的患病率逐年上升，已成为导致死亡和残疾的主要原因之一。

影响因素

全球流行情况

中国是糖尿病大国，患者数量居全球首位，且糖尿病前期人群庞大，防控形势严峻。

糖尿病的发病与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，如缺乏运动、不合理饮食、吸烟、饮酒等。

早期症状识别

典型症状

并发症风险

非典型症状

多饮、多尿、多食和体重下降是糖尿病的典型症状，但并非每个患者都会出现。

有些患者可能表现为疲乏无力、皮肤瘙痒、视力模糊等非典型症状，容易被忽视。

长期高血糖可导致多种并发症，如心血管疾病、视网膜病变、神经病变、肾脏病变等，严重影响患者的生活质量和寿命。

病因与高危因素

02

特定基因变异增加糖尿病发病风险。

基因突变

家族中糖尿病患者越多，个体患病风险越高。

家族遗传

不同种族和民族间糖尿病发病率存在差异。

种族差异

遗传易感性解析

生活方式影响机制

饮食习惯

高脂肪、高热量、高糖饮食增加糖尿病风险。

01

缺乏运动

长期久坐、缺乏体育锻炼导致身体肥胖和胰岛素抵抗。

02

吸烟与饮酒

吸烟和过量饮酒均增加糖尿病发病风险。

03

代谢综合征关联性

高血压

肥胖患者胰岛素抵抗增加，易发展为糖尿病。

血脂异常

肥胖症

高血压与糖尿病共存，增加心血管疾病风险。

高胆固醇、高甘油三酯等血脂异常易引发糖尿病。

诊断与监测体系

03

血糖检测标准值

空腹血糖

空腹血糖是指在至少8小时内无热量摄入后所测得的血糖值，正常范围为3.9-6.1mmol/L。

01

餐后血糖是指在进餐后2小时所测得的血糖值，正常范围应低于7.8mmol/L。

02

随机血糖

随机血糖是指一天中任意时间所测得的血糖值，正常情况下不应超过11.1mmol/L。

03

餐后血糖

糖化血红蛋白可以反映过去2-3个月的平均血糖水平，是评估长期血糖控制情况的重要指标。

糖化血红蛋白应用

反映长期血糖控制情况

根据糖化血红蛋白的水平，医生可以评估治疗效果，并据此调整药物剂量或治疗方案。

指导治疗调整

糖化血红蛋白升高与糖尿病并发症的发生风险密切相关，控制糖化血红蛋白可以降低并发症的风险。

预测并发症风险

动态监测设备说明

血糖仪

血糖仪是测量血糖的便携式设备，通过试纸与血糖反应来测定血糖值，适合患者在家中进行日常血糖监测。

持续血糖监测系统（CGM）

动态血糖监测技术（FGM）

CGM通过皮下植入传感器，实时监测血糖水平，将数据传输到接收器或手机上，可以更为全面地了解血糖波动情况。

FGM是通过荧光光谱技术监测皮下组织间液的葡萄糖水平，可以连续数天或更长时间地监测血糖，提供更全面的血糖数据。

1

2

3

综合治疗方案

04

磺脲类

双胍类

刺激胰岛B细胞释放胰岛素，增加体内胰岛素水平，降低血糖。

抑制肝葡萄糖输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性，降低血糖。

降糖药物分类使用

α-葡萄糖苷酶抑制剂

延缓碳水化合物吸收，降低餐后高血糖。

噻唑烷二酮类

增加靶组织对胰岛素作用的敏感性而降低血糖。

饮食控制关键要素

饮食控制关键要素

控制总热量

增加膳食纤维摄入

限制碳水化合物摄入

控制脂肪和胆固醇摄入

根据患者身高、体重、活动量等因素，合理确定每日所需热量，避免摄入过多热量导致血糖升高。

碳水化合物是血糖的主要来源，应适当控制碳水化合物摄入量，尤其是精制糖的摄入。

膳食纤维有助于降低餐后血糖，减缓血糖上升速度，应多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜等。

限制高脂肪、高胆固醇食物的摄入，有助于降低心血管疾病风险。

根据患者年龄、性别、身体状况等制定个性化的运动方案，确保运动的安全性和有效性。

有氧运动如快走、慢跑、游泳等有助于消耗体内脂肪和糖分，降低血糖水平。

力量训练可以增强肌肉力量和耐力，提高基础代谢率，有助于长期控制血糖。

遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动时间和强度，避免过度劳累导致血糖波动。

运动疗法实施策略

个性化运动方案

有氧运动为主

力量训练辅助

运动时间与强度

并发症预防管理

05

急性并发症应对

低血糖管理

确保患者随身携带含糖食品或葡萄糖片，及时识别并处理低血糖症状。

酮症酸中毒预防

教育患者如何识别酮症酸中毒的早期症状，如呼气有烂