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嘉兴学院游泳考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.游泳时呼吸的正确顺序是（）

A.吸气-呼气B.呼气-吸气C.同时吸气呼气D.随意呼吸

答案：B

2.蛙泳腿部动作的正确顺序是（）

A.收腿-翻脚-蹬腿-夹腿B.收腿-蹬腿-翻脚-夹腿

C.翻脚-收腿-蹬腿-夹腿D.蹬腿-收腿-翻脚-夹腿

答案：A

3.自由泳手臂入水时，手指应该（）

A.向上B.向下C.向前D.随意方向

答案：B

4.游泳时预防抽筋最有效的方法是（）

A.多吃饭B.做好热身C.多聊天D.多休息

答案：B

5.仰泳时身体应该（）

A.仰卧在水面B.俯卧在水面C.侧躺在水面D.随意姿势

答案：A

6.蝶泳的配合方式通常是（）

A.1次划水1次呼吸B.2次划水1次呼吸

C.3次划水1次呼吸D.4次划水1次呼吸

答案：A

7.游泳出发时，哪种出发方式最常用（）

A.台上出发B.池边出发C.水中出发D.跳台出发

答案：C

8.游泳时如果耳朵进水，正确的处理方法是（）

A.用力挖耳朵B.单脚跳并牵拉耳朵

C.用棉签深入清理D.不管它

答案：B

9.蛙泳划水时，手臂划水的宽度应该（）

A.比肩宽B.与肩同宽C.比肩窄D.随意宽度

答案：A

10.自由泳打腿的幅度应该（）

A.越大越好B.越小越好C.适中D.随意

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.游泳时常见的安全问题有（）

A.溺水B.抽筋C.碰撞受伤D.晒伤

答案：ABC

2.以下属于游泳基本姿势的有（）

A.蛙泳B.自由泳C.仰泳D.蝶泳

答案：ABCD

3.蛙泳腿部动作的要点包括（）

A.收腿慢B.翻脚充分C.蹬腿快D.夹腿紧

答案：ABCD

4.自由泳手臂划水动作包括（）

A.入水B.划水C.抱水D.出水

答案：ABCD

5.游泳前需要做的准备工作有（）

A.了解泳池情况B.做好热身运动C.检查泳具D.吃饱饭

答案：ABC

6.仰泳的特点有（）

A.呼吸方便B.省力C.速度快D.易掌握

答案：AB

7.蝶泳的技术要点包括（）

A.手臂同时划水B.腰部发力C.腿部波浪动作D.呼吸配合

答案：ABCD

8.游泳时的呼吸技巧有（）

A.用嘴呼吸B.有节奏呼吸C.深呼吸D.快速呼吸

答案：ABC

9.游泳训练可以提高的身体素质有（）

A.心肺功能B.肌肉力量C.柔韧性D.协调性

答案：ABCD

10.选择游泳场所时需要考虑的因素有（）

A.水质B.救生设施C.教练配备D.价格

答案：ABC

三、判断题（每题2分，共20分）

1.游泳时可以空腹下水。（）

答案：×

2.蛙泳蹬腿时，膝盖可以超过脚尖。（）

答案：×

3.自由泳手臂划水时，应尽量延长划水路线。（）

答案：√

4.仰泳时不需要进行呼吸。（）

答案：×

5.蝶泳的速度一定比自由泳快。（）

答案：×

6.游泳前做好热身能有效避免受伤。（）

答案：√

7.蛙泳划水时，手臂划到胸前就可以。（）

答案：×

8.自由泳打腿主要是小腿发力。（）

答案：×

9.游泳时如果感觉身体不适，应立即上岸。（）

答案：√

10.蝶泳的腿部动作和蛙泳一样。（）

答案：×

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述蛙泳的呼吸步骤。

答案：在水中用口和鼻慢慢呼气，抬头时迅速将剩余气体呼出，张嘴吸气，然后低头入水，开始下一次呼气循环。

2.自由泳打腿的作用是什么？

答案：维持身体平衡，使身体保持较好的流线型；辅助推进身体前进，为手臂划水提供稳定支撑，提升游泳效率。

3.仰泳时如何保持身体平衡？

答案：通过均匀的腿部上下打水动作，保持身体仰卧在水面。肩部适当伸展，控制好身体姿态，避免左右晃动。

4.蝶泳手臂划水分哪几个阶段？

答案：包括入水、抱水、划水、出水、移臂五个阶段。入水轻，抱水缓，划水有力，出水迅速，移臂放松。

五、讨论题（每题5分，共20分）

1.讨论如何提高蛙泳的速度。

答案：优化腿部动作，收腿慢、翻脚充分、蹬腿有力且夹腿快；手臂划水要宽且深，发力连贯；合理的呼吸节奏，减少呼吸停顿时间；加强体能训