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实践过程中的经验积累与成果提炼

一、引言

在各类实践活动（如实习、项目研发、社会实践、教学实践等）中，经验积累与成果提炼是提升个人能力、推动项目发展、实现价值创造的关键环节。本报告系统性地梳理了实践过程中经验积累的方法与成果提炼的路径，旨在为实践者提供一套可操作的工作框架。

二、经验积累的方法

1.记录与日志

结构化记录

建立统一的记录模板，包括日期、时间、事件背景、具体行动、遇到问题、解决方案、个人思考等字段，形成标准化文档。

示例工具：

办公软件（GoogleDocs,WPS）

笔记本（Evernote,翻转笔记）

Markdown编辑器

定期复盘

设定每周/月固定复盘时段，系统整