初中体育与健康-常见运动损伤的预防和紧急处理-名师教学PPT课件.pptVIP

八年级

体育与健康;MV欣赏;

;学习目标;一、运动损伤的概念和分类;运动损伤的概念和分类;运动损伤的产生的原因有哪些？;预防运动损伤的要求;四：体育运动中常见的运动损伤;四：体育运动中常见的运动损伤;（1）踝关节扭伤;（2）、肌肉拉伤;（3）、骨折;（4）、抽筋;（5）、流鼻血;（6）、擦伤;课堂练习;小结：运动过程中的基本要求;运动前、要牢记、准备活动不可弃；

仔细挑、认真选、场地环境要满意；

运动服、运动鞋、跑步装备要合体；

运动量、自己定、适合自己有效益；

莫逞强、出风头、出现损伤苦自己；

出损伤、不要怕、正确处理没关系；

做运动、贵坚持、断断续续没成效；

重科学、寻原则、健康身体跑出来；;同学们，我们进行体育锻炼的目的是为了锻炼意志，提高体能，增进健康，希望大家在今后的体育锻炼中要树立安全意识，明确预防措施，这样才能更好的保护和锻炼身体。;谢谢！再见！