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中考一模前有效减压策略与方法.pdf

中考一模前有效减压策略与方法.pdf

    中考一模前如何减压

    随着中考一模的日益，很多考生的情绪越来越紧张。前不久，一位考生在时

    说，“老师，我总是莫名其妙地担心一些事情，感觉好像有什么事儿悬着、放不下，心

    里怪怪的。”于是，我让一一列举出来，他边想边说，“我总担心考试的时候，会不会发挥失

    利？会不会忘带笔”于是，我建议他带两支笔，他想想还是表示担心。接着，我问他“再多带

    两支呢？”他仍然心神不定地摇头。

    其实，他的问题不在于带笔的数量多少，而是在

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