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2026年夏季安全防暑试题及答案

一、选择题（总共10题，每题2分）

1.在高温环境下工作的人员，应该多久补充一次水分？

A.每小时一次

B.每两小时一次

C.每半天一次

D.根据需要随时补充

2.高温环境下，哪种饮料最适合补充水分？

A.咖啡

B.碳酸饮料

C.清水

D.牛奶

3.预防中暑，以下哪种措施是无效的？

A.避免在高温时段进行户外活动

B.穿着宽松、透气的衣物

C.经常进行体育锻炼

D.长时间在空调房内不活动

4.中暑的早期症状不包括以下哪一项？

A.头晕

B.恶心

C.皮肤潮红

D.视力模糊

5.在高温环境下，以下哪种行为最容易导致中暑？

A.及时补充水分

B.避免剧烈运动

C.经常休息

D.穿着厚重衣物

6.高温环境下，以下哪种食物最容易导致身体脱水？

A.水果

B.蔬菜

C.沙拉

D.高盐食品

7.预防高温中暑，以下哪种措施是正确的？

A.长时间在阳光下暴晒

B.经常饮用含咖啡因的饮料

C.避免在高温时段进行户外活动

D.长时间在空调房内不活动

8.中暑的严重程度分为几个等级？

A.1个

B.2个

C.3个

D.4个

9.在高温环境下，以下哪种行为有助于预防中暑？

A.经常进行剧烈运动

B.及时补充水分

C.长时间在阳光下暴晒

D.避免在高温时段进行户外活动

10.高温环境下，以下哪种措施是错误的？

A.穿着宽松、透气的衣物

B.经常进行体育锻炼

C.长时间在空调房内不活动

D.及时补充水分

二、判断题（总共10题，每题2分）

1.高温环境下，补充水分越多越好。（×）

2.中暑是一种急性热损伤疾病。（√）

3.高温环境下，穿着深色衣物有助于防暑。（×）

4.中暑的早期症状包括头晕、恶心和皮肤潮红。（√）

5.高温环境下，长时间在空调房内不活动有助于预防中暑。（×）

6.中暑的严重程度分为轻度、中度和重度。（√）

7.高温环境下，补充盐水有助于预防中暑。（×）

8.中暑的预防措施包括避免在高温时段进行户外活动。（√）

9.高温环境下，穿着宽松、透气的衣物有助于防暑。（√）

10.中暑的早期症状包括视力模糊和皮肤潮红。（×）

三、多选题（总共10题，每题2分）

1.高温环境下，以下哪些行为有助于预防中暑？

A.及时补充水分

B.避免在高温时段进行户外活动

C.经常进行体育锻炼

D.穿着宽松、透气的衣物

2.中暑的早期症状包括哪些？

A.头晕

B.恶心

C.皮肤潮红

D.视力模糊

3.高温环境下，以下哪些食物有助于补充水分？

A.水果

B.蔬菜

C.沙拉

D.高盐食品

4.预防高温中暑，以下哪些措施是正确的？

A.避免在高温时段进行户外活动

B.及时补充水分

C.经常进行体育锻炼

D.长时间在空调房内不活动

5.在高温环境下，以下哪些行为最容易导致中暑？

A.长时间在阳光下暴晒

B.经常饮用含咖啡因的饮料

C.避免在高温时段进行户外活动

D.长时间在空调房内不活动

6.高温环境下，以下哪些措施有助于预防中暑？

A.穿着宽松、透气的衣物

B.经常进行体育锻炼

C.长时间在阳光下暴晒

D.及时补充水分

7.中暑的严重程度分为哪些等级？

A.轻度

B.中度

C.重度

D.极重度

8.在高温环境下，以下哪些行为有助于补充水分？

A.饮用清水

B.饮用含咖啡因的饮料

C.饮用含电解质的饮料

D.饮用牛奶

9.预防高温中暑，以下哪些措施是错误的？

A.长时间在阳光下暴晒

B.经常饮用含咖啡因的饮料

C.避免在高温时段进行户外活动

D.长时间在空调房内不活动

10.高温环境下，以下哪些食物容易导致身体脱水？

A.水果

B.蔬菜

C.沙拉

D.高盐食品

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述高温环境下补充水分的重要性及其方法。

2.简述中暑的早期症状及其预防措施。

3.简述高温环境下穿着宽松、透气的衣物的重要性。

4.简述高温环境下避免在高温时段进行户外活动的原因。

五、讨论题（总共4题，每题5分）

1.讨论高温环境下，如何合理搭配饮食以预防中暑。

2.讨论高温环境下，如何合理安排工作和休息时间以预防中暑。

3.讨论高温环境下，如何通过改善工作环境来预防中暑。

4.讨论高温环境下，如何通过健康教育来提高人们的防暑意识。

答案和解析

一、选择题答案

1.A

2.C

3.D

4.D

5.D

6.D

7.C

8.C

9.B

10.C

二、判断题答案

1.×

2.√

3.×

4.√

5.×

6.√

7.×

8.√

9.√