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高血压预防和控制汇报人：PPT老师时间：20XX年XX月XX日
目录contents01高血压的症状表现02预防高血压的意义03高血压的禁忌04高血压患者生活方式指导
高血压的症状表现01第一章
睡眠的困扰情况?晚上睡觉的时候很容易醒，就算睡着了也睡得不踏实，总是处于浅睡眠的状态，一点小动静就可能被吵醒。醒来之后就很难再睡着，翻来覆去地在床上躺很久，导致第二天精神很差，没有足够的精力去做事情。?入睡也会变得困难，躺在床上很久都不能进入睡眠状态，脑子里会想很多事情，越想越睡不着。睡眠的时间会变得很短，每天可能只睡几个小时，长期这样下去，身体得不到充分的休息，抵抗力也会下降，很容易生病，
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