自我认知培训教程[1] (2).pptxVIP

第一章自我认知的起点：为什么要认识自己第二章自我探索的工具箱：科学方法与艺术体验第三章自我认知的深化：从认知到觉察第四章自我认知的验证：从理论到实践第五章自我认知的应用：从个人到团队第六章自我认知的持续发展：从成长到传承

01第一章自我认知的起点：为什么要认识自己

第1页：自我认知的重要性引入：盲人摸象的启示不同角度的认知导致不同结论分析：自我认知的统计数据全球仅有15%的人能够清晰描述自己的优势和价值观论证：缺乏自我认知的后果职业选择困难、人际关系冲突、目标不明确总结：自我认知的价值提升幸福感、抗压能力、长期幸福可能性

第2页：自我认知的误区误区一：认知是静态的误区二：自我认知