七年级体育《蹲踞式起跑》说课稿.pptxVIP

七年级体育《蹲踞式起跑》说课稿本节课将讲解蹲踞式起跑的要领和技巧，并通过练习帮助学生掌握正确的起跑姿势。kh作者：

教学目标知识目标学生能够掌握蹲踞式起跑的动作要领，并能够熟练地进行练习。能力目标学生能够提高身体协调性，增强下肢力量，并能够有效地运用蹲踞式起跑技巧。情感目标学生能够培养对体育运动的兴趣，增强团队合作意识，并能够积极参与体育锻炼。

教学重点与难点起跑姿势掌握正确的蹲踞式起跑姿势，能够保证起跑的快速性和力量性。起跑动作熟练掌握起跑动作的协调性，做到动作连贯流畅，提高起跑效率。力量运用合理运用腿部力量，爆发式地完成起跑动作，提高起跑速度。

教学准备11.教学器材准备篮球、跳绳、秒表等器材，以确保教学过程顺利进行。22.课堂布置合理布置课堂空间，提供足够的空间供学生进行练习和展示，并确保安全。33.教学课件设计包含蹲踞式起跑动作分解图、视频、文字说明等内容的课件，以帮助学生更好地理解和掌握动作要领。44.教学预案准备教学预案，包括教学目标、教学重点、教学难点、教学方法、教学流程等，确保教学过程有条不紊。

教学过程1导入新课以生活实例引入，激发兴趣。展示短跑运动员起跑的视频，引导学生思考起跑的重要性。2讲解蹲踞式起跑的动作要领讲解蹲踞式起跑的五个要点：预备姿势、蹲踞姿势、起跑动作、加速跑、冲刺阶段。3示范蹲踞式起跑动作教师示范蹲踞式起跑动作，并讲解每个动作细节，强调动作规范和安全。4学生分组练习学生分组练习蹲踞式起跑，教师巡视指导，纠正错误动作。5教师观察指导教师观察学生练习情况，针对不同学生特点，给予个性化指导。6小结动作要领总结蹲踞式起跑动作要领，强调重点，帮助学生理解和记忆。7学生自主练习学生自主练习，巩固动作要领，教师巡视指导，及时纠正错误。8总结评价总结课堂练习情况，评价学生练习成果，鼓励学生继续练习。

导入新课同学们，今天我们学习一个新的运动项目——蹲踞式起跑。它是田径比赛中常用的起跑方式，能够帮助运动员快速起跑，获得速度优势。1激发兴趣展示短跑运动员快速起跑的视频。2导入主题引导学生思考：运动员为什么要用蹲踞式起跑？3揭示课题讲解蹲踞式起跑的定义和重要性。

讲解蹲踞式起跑的动作要领预备姿势两脚前后开立，前脚尖朝前，后脚尖略向内，双腿弯曲，重心落在前脚掌。支撑腿支撑腿膝关节屈至90度，大腿与地面平行，小腿尽量垂直地面，脚掌用力压住起跑器。上体姿势上体前倾，腰部保持挺直，头部放松，眼睛注视前方，双手放在起跑器上，手指自然分开。用力起跑时，支撑腿迅速蹬地，摆动腿积极前摆，双臂同时用力向前摆动，带动身体向前加速。

示范蹲踞式起跑动作教师应选择合适的场地，并用清晰的语言向学生讲解蹲踞式起跑的动作要领。教师应重点示范起跑的姿势、发令反应、蹬地发力等动作细节。教师应注意保持标准的蹲踞式起跑姿势，并配合讲解，使学生更容易理解和模仿。同时，教师应注意示范的节奏和速度，使学生能更好地掌握动作要领。

学生分组练习将学生分成若干组，每组4-5人，分别进行蹲踞式起跑练习。1分组练习练习起跑姿势、发力技巧、反应速度等。2相互纠正同伴之间互相观察、纠正错误动作。3小组比赛通过竞赛的方式提高学生练习兴趣。教师要认真观察学生练习情况，及时进行指导和纠正。

教师观察指导观察学生起跑姿势观察学生是否符合蹲踞式起跑的动作要领，是否存在错误的动作，例如身体重心过高、支撑腿伸直、起跑时手臂动作不协调等。指正错误动作针对学生在起跑动作中出现的错误，及时进行纠正，并给予针对性的指导，帮助学生掌握正确的动作要领。鼓励学生积极练习鼓励学生认真练习，不断改进自己的起跑动作，并及时给予肯定和表扬，激发学生的学习兴趣和练习热情。

小结动作要领蹲踞姿势保持身体重心降低，双腿屈膝，前脚掌着地，后脚跟抬起。手臂摆动起跑时手臂要前后大幅度摆动，带动身体向前运动。爆发力起跑时要快速用力，将身体推离地面，获得最大速度。协调性起跑动作要协调一致，避免出现不必要的停顿或卡顿。

学生自主练习学生在老师的指导下，开始进行自主练习。练习时间为5分钟，学生可以根据自己的情况选择练习的方式，例如，原地起跑练习、助跑起跑练习、分组练习等。1练习原地起跑练习2练习助跑起跑练习3练习分组练习老师在练习过程中进行巡视，及时纠正学生的动作，并给予鼓励和指导。

教师巡视指导观察学生动作教师认真观察每位学生起跑的动作，重点关注起跑姿势、支撑腿力量、摆臂动作和起跑速度。纠正错误动作及时纠正学生动作中的不足，如身体重心前移过早、支撑腿伸直过快、摆臂幅度过小等。指导学生改进针对学生个体差异，教师给出个性化的指导建议，帮助学生改进起跑动作，提高起跑效率。

总结评价观察学生动作观察学生起跑动作是否规范，姿势是否正确，并给予相应的指导和纠正。评价学生进步评价学生起跑动作的进步情况，鼓励学生不断提高动作的规范