文化鉴赏与身心素养班会.pptxVIP

2025/12/31文化鉴赏与身心素养班会汇报人：xxx

CONTENTS目录01班会基本信息02文化鉴赏03身心素养培养04班会互动安排05班会总结

班会基本信息01

班会目的提升文化鉴赏能力通过赏析敦煌壁画《飞天》等经典作品，引导学生感受线条与色彩中的艺术表达，增强对传统文化的感知力。促进身心协调发展开展八段锦简易教学，带领学生完成“双手托天理三焦”等基础动作，缓解学业压力，提升身体柔韧性。培养文化传承意识组织学生分组制作传统手工艺品如剪纸窗花，结合讲解其吉祥寓意，激发主动传播文化的责任感。

参与人员班级全体学生本次班会覆盖全班45名学生，涵盖不同兴趣特长，如传统文化爱好者、书法社团成员、心理小组志愿者等。特邀指导老师邀请校团委李老师（国家二级心理咨询师）及历史教研组王老师（非遗文化研究学者）担任现场指导。

文化鉴赏02

文学作品鉴赏古典诗词意境品味赏析杜甫《春望》国破山河在，城春草木深，体会战乱中诗人忧国忧民的深沉情感与家国情怀。经典小说人物分析以《红楼梦》中林黛玉为例，分析其多愁善感的性格特征及在封建礼教下的悲剧命运。现代散文情感共鸣品读朱自清《背影》中父亲买橘子的细节描写，感受平凡亲情中蕴含的深厚父爱与人生感悟。

艺术作品鉴赏绘画艺术鉴赏赏析《蒙娜丽莎》时，可观察达芬奇运用的sfumato烟雾状笔法，其嘴角的渐变微笑让观者在不同角度有不同感受。音乐作品鉴赏聆听贝多芬《命运交响曲》，开头“咚咚咚”的敲门声动机，象征与命运抗争，可结合维也纳古典乐派的结构分析其情感表达。雕塑作品鉴赏欣赏米开朗基罗《大卫》雕像，注意其肌肉线条的张力，右手紧握投石带的细节，展现文艺复兴时期人文主义精神。

传统节日文化鉴赏春节团圆文化除夕夜，北方家庭围坐包饺子，南方煮汤圆，全家共守岁，央视春晚成为几代人团圆时的共同记忆。端午民俗体验湖南汨罗每年举办龙舟赛，选手们奋力划桨竞渡；江浙一带则有佩戴香囊、悬挂艾草菖蒲的习俗。中秋赏月传承广东潮汕地区中秋夜有“烧塔”习俗，村民堆砖筑塔点燃，孩童围塔嬉戏，寄托丰收喜悦。

异域文化鉴赏日本茶道体验在榻榻米茶室中，主人会按“和敬清寂”理念，用竹勺舀取抹茶粉，点茶时手腕轻旋，客人需双手接碗致谢。墨西哥亡灵节习俗每年11月1日，墨西哥人会在家中摆放祭坛，用万寿菊铺成花路，供奉逝者生前喜爱的食物与照片。印度洒红节庆典节日当天，人们涌上街头，互相抛洒彩色粉末和花瓣，载歌载舞，象征消除误解与仇恨，迎接春天。

身心素养培养03

心理健康维护情绪调节技巧学习腹式呼吸法，每天早晚各练习5分钟，吸气4秒屏息2秒呼气6秒，可有效缓解焦虑情绪。压力管理方法制定每日任务清单，采用番茄工作法，每专注学习25分钟休息5分钟，提升效率减少压力。人际支持建立主动与家人朋友每周进行1-2次深度交流，分享喜怒哀乐，如周末家庭聚餐时畅谈心事。

身体素质提升晨跑打卡计划每周一至周五早晨7:00-7:30，组织全班在操场进行3圈慢跑，每月评选全勤运动之星并奖励运动手环。课间拉伸操每天上午第二节课后，播放《青春修炼手册》伴奏，带领同学做颈肩拉伸、腰部扭转等8个动作，缓解久坐疲劳。趣味运动会每学期举办两人三足跳绳接力等团体项目，参考某校案例设置班级积分榜，激发运动热情。

情绪管理方法呼吸调节法当感到焦虑时，可采用“4-7-8”呼吸法：吸气4秒、屏息7秒、呼气8秒，重复3次，能快速平复情绪，如考试前学生常用此方法减压。积极心理暗示面对挫折时，可对自己说“我能行，这次失败是成长的阶梯”，像运动员比赛前通过反复暗示提升自信，增强心理韧性。情绪日记记录每天花5分钟写下情绪事件、触发点和感受，如“今天因作业多烦躁，因没合理规划时间”，有助于客观分析并改善情绪反应模式。

人际关系处理有效沟通技巧日常交流中，可学习“非暴力沟通”四步法：观察事实、表达感受、说出需求、提出请求，如同学间因值日冲突时，先描述情况而非指责。冲突解决方法面对矛盾，可采用“双赢思维”，如班级小组合作意见分歧时，先倾听各方想法，再整合出兼顾所有人需求的方案。同理心培养与朋友闹别扭时，试着站在对方角度思考，比如“如果我是他，听到这句话会有什么感受”，从而理解对方行为背后的原因。

班会互动安排04

小组讨论环节传统文化符号解读每组抽取1个文化符号如京剧脸谱、青花瓷，结合资料分析其历史渊源与身心疗愈价值，如脸谱色彩对情绪的调节作用。地域习俗对比对比不同地区传统节日习俗，如傣族泼水节的狂欢解压与蒙古族那达慕的运动健体，探讨文化对身心的影响。文化实践设计各小组根据讨论结果设计1个微型文化体验活动，如书法静心练习、传统舞蹈放松操，说明实施步骤与素养提升点。

知识问答活动传统文化常识问答设置二十四节气专题，如提问清明的传统习俗，答对者获《中国传统节气文化》手册，增强