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2026/01/01;CONTENTS;CONTENTS;危险认知与冷静应对的重要性;生活中潜藏的危险类型;冷静应对是安全的第一道防线;自然灾害类危险应对策略;地震发生时的避险与撤离;火灾现场的逃生自救方法;洪水与台风的安全防护措施;意外事故类危险处置方法;交通事故的应急处理流程;溺水事故的预防与救援技巧;触电与中毒的紧急应对措施;人为威胁类危险防范要点;校园欺凌的识别与应对策略;陌生人侵害的防范与求救方法;网络诈骗与信息安全保护;冷静应对四步法实战应用;第一步：保持冷静的心理调节技巧;第二步：快速评估环境与风险;第三步：科学寻求帮助的正确方式;第四步：果断采取安全行动策略;必备自救互救技能训练;心肺复苏术（CPR）基础操作;止血包扎与伤口处理方法;灭火器的正确使用步骤;紧急避险工具的选择与使用;危险情境下的心理调适方法;克服恐慌情绪的心理暗示法;压力下的呼吸调节与情绪管理;危机后的心理重建与支持;实战演练与能力提升方案;校园应急疏散演练组织方法;模拟危险情境的角色扮演训练;安全知识竞赛与技能比拼;家校社联动安全保障机制;家庭安全计划的制定与实施;校园与社会安全资源的整合利用;THEEND
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