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保健调理师考试试题及答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.以下哪种营养素是构成人体细胞的基本物质？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

2.以下哪项不属于中医养生八法？()

A.饮食调养

B.起居有常

C.情志调摄

D.穴位按摩

3.以下哪种食物富含膳食纤维？()

A.精白米饭

B.瘦肉

C.蔬菜

D.水果

4.以下哪种情况不适合进行拔罐疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.颈椎病

D.腰腿痛

5.以下哪种情况不适合进行刮痧疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.腰腿痛

D.肠胃不适

6.以下哪种情况不适合进行按摩疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.腰腿痛

D.肠胃不适

7.以下哪种情况不适合进行针灸疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.腰腿痛

D.肠胃不适

8.以下哪种情况不适合进行拔罐疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.颈椎病

D.腰腿痛

9.以下哪种情况不适合进行刮痧疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.腰腿痛

D.肠胃不适

10.以下哪种情况不适合进行按摩疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.腰腿痛

D.肠胃不适

11.以下哪种情况不适合进行针灸疗法？()

A.肌肉酸痛

B.感冒发热

C.腰腿痛

D.肠胃不适

二、多选题(共5题)

12.以下哪些是中医养生八法的内容？()

A.饮食调养

B.起居有常

C.情志调摄

D.动静结合

E.预防为主

F.药食同源

13.以下哪些是合理膳食的原则？()

A.营养均衡

B.适量原则

C.食物多样

D.食物新鲜

E.食物安全

14.以下哪些是拔罐疗法的适应症？()

A.肌肉酸痛

B.颈椎病

C.腰腿痛

D.感冒发热

E.肠胃不适

15.以下哪些是刮痧疗法的注意事项？()

A.刮痧前需充分润滑皮肤

B.刮痧后需及时清洁皮肤

C.刮痧时不宜过度用力

D.刮痧后不宜立即洗澡

E.刮痧部位不宜过多

16.以下哪些是按摩疗法的禁忌症？()

A.感冒发热

B.肿瘤患者

C.严重心脏病

D.血液疾病

E.皮肤感染

三、填空题(共5题)

17.保健调理师在为客户进行体质辨识时，通常会根据中医的______理论来分析。

18.在中医养生中，______是预防疾病、保持健康的重要方法。

19.进行拔罐疗法时，应选择______的部位进行。

20.刮痧疗法的主要作用是______，从而达到治疗疾病的目的。

21.按摩疗法的基本手法包括______、按揉、揉捏等。

四、判断题(共5题)

22.拔罐疗法适用于所有人群，没有任何禁忌。()

A.正确B.错误

23.刮痧疗法可以通过刺激皮肤来调节人体的气血。()

A.正确B.错误

24.按摩疗法可以治疗所有类型的疼痛。()

A.正确B.错误

25.中医养生八法中，动静结合指的是完全不运动。()

A.正确B.错误

26.合理膳食中，碳水化合物是人体能量的主要来源。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

27.请简述中医养生八法的主要内容及其作用。

28.如何根据客户的体质类型进行个性化饮食调理？

29.在拔罐疗法中，如何判断拔罐的部位是否合适？

30.刮痧疗法有哪些常见的适应症和禁忌症？

31.按摩疗法有哪些基本手法？这些手法分别有什么作用？

保健调理师考试试题及答案解析

一、单选题(共10题)

1.【答案】A

【解析】蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质。

2.【答案】D

【解析】中医养生八法包括：饮食调养、起居有常、情志调摄、动静结合、针灸按摩、中药调养、推拿按摩、气功导引。穴位按摩不属于其中。

3.【答案】C

【解析】蔬菜富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。精白米饭、瘦肉和水果也含有膳食纤维，但含量相对较低。

4.【答案】B

【解析】拔罐疗法是通过负压作用使局部皮肤充血、淤血，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。感冒发热时不宜进行拔罐，以免加重病情。

5.【答案】B

【解析】刮痧疗法是通过刮痧板