学会自救，成就安全人生班会.pptxVIP

2026/01/02学会自救，成就安全人生班会汇报人：xxx

CONTENTS目录01班会目的02自救知识讲解03自救技能演示04现场练习与指导05互动问答环节06班会总结

班会目的01

强调自救重要性自然灾害中的黄金自救窗口2021年河南暴雨中，一男子利用车内破窗器在水位淹没车辆前成功逃生，关键自救操作仅用90秒。校园意外的即时应对价值2023年某中学实验室起火，学生用湿毛巾捂鼻低姿撤离，因掌握自救技能无一人受伤。日常突发情况的自救必要性据中国疾控中心数据，每年约54万人因意外猝死，掌握心肺复苏等自救技能可使生存率提升3倍。

提升安全意识识别日常隐患场景如校园楼梯拥挤、实验室化学品存放不当等场景，2023年某中学曾因楼梯打闹导致3名学生摔伤，需学会观察环境风险。掌握风险判断方法通过“一看二想三行动”法则：看到电线裸露先断电再报告，参考2022年某市触电事故中正确处置的案例。建立安全预警习惯每天到校后检查课桌抽屉是否有尖锐物品，上下学留意路段施工标识，如2024年某校学生发现路面塌陷及时上报。

自救知识讲解02

火灾自救知识初期火灾扑救方法发现小火时，立即用灭火器对准火焰根部喷射（如ABC干粉灭火器），2023年某宿舍起火因及时使用灭火器30秒扑灭。正确逃生路线选择优先沿疏散楼梯逃生，切勿乘坐电梯。2022年商场火灾中，50人因走消防通道安全撤离，8人乘电梯被困。被困时自救措施被困房间要关紧房门，用湿毛巾封堵门缝，在窗口挥舞鲜艳衣物呼救，2021年高层住宅火灾中3人靠此方法获救。

地震自救知识室内避震要点若在教室，应迅速躲在课桌下，双手抱头，抓住桌腿；2008年汶川地震中，某中学学生因规范避震仅少数受伤。户外避险方法在操场等开阔地，需远离建筑物、电线杆，原地蹲下抱头；2013年雅安地震时，某校师生有序疏散至操场避险。次生灾害防范地震后切勿立即返回危房，注意余震和燃气泄漏，2011年日本3·11地震后，余震引发的次生灾害致多人伤亡。

溺水自救知识保持冷静切勿挣扎2023年某水库溺水案例中，一少年因慌乱挣扎导致体力耗尽溺亡，专家强调此时应放松身体让口鼻露出水面。利用漂浮物求生如不慎落水，可寻找身边木板、塑料桶等漂浮物，2022年某地游泳者借助泡沫板坚持至救援到来。尝试仰漂延长时间身体后仰、手脚有规律划水保持漂浮，2021年一女孩用此方法在河水中坚持20分钟等待到救援。

触电自救知识脱离电源的正确方法若手部触电，需保持冷静，用另一只手抓住干燥衣物迅速脱离电源，切勿直接拉扯触电者，2022年某地曾因错误施救导致2人伤亡。现场急救处理步骤脱离电源后，立即检查呼吸心跳，若无意识无呼吸，需马上进行心肺复苏，每分钟按压100-120次，直到医护人员到达。

自救技能演示03

火灾逃生技能正确选择逃生路线发生火灾时，优先选择疏散楼梯逃生，切勿乘坐电梯。如2022年某居民楼火灾，因电梯停运，走楼梯的居民均安全撤离。湿毛巾捂鼻低姿撤离用湿毛巾折叠8层捂住口鼻，弯腰低姿沿墙壁快速撤离，烟雾中低姿可减少有毒气体吸入，提高逃生成功率。被困时发出求救信号若被困房间，关闭房门并用湿衣物堵门缝，在阳台或窗口挥舞鲜艳衣物，夜间可用手电筒不停闪烁求救。

心肺复苏演示判断意识与呼救轻拍患者双肩并呼喊，无反应立即拨打120，同时指定他人取AED，确保急救及时启动。胸外按压操作双手交叠按压胸骨中下段，深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，如2023年杭州地铁急救案例所示。开放气道与人工呼吸仰头抬颏法开放气道，捏住鼻孔，每次吹气1秒可见胸廓起伏，每30次按压配合2次呼吸。

止血包扎方法直接压迫止血法日常割伤、擦伤等小伤口，立即用干净纱布或毛巾按压伤口5-10分钟，如手指被小刀划伤，持续按压可快速止血。加压包扎止血法四肢较深伤口出血时，用纱布覆盖伤口，再用绷带加压缠绕包扎，例如运动中腿部被锐器划伤，此法能有效止血。止血带止血法肢体大出血且其他方法无效时使用，如小腿被重物砸伤动脉破裂，将止血带扎在伤口近心端，记录扎带时间，每30分钟松解一次。

海姆立克急救法适用场景识别日常生活中，如吃饭时突发呛咳、无法说话且面色发紫，可能是气道异物梗阻，需立即判断是否适用海姆立克急救法。操作步骤演示施救者站在患者身后，双臂环抱其腰部，一手握拳抵住上腹部，另一手抓住拳头快速向上冲击，直至异物排出。成功案例分享2023年某幼儿园，一名3岁儿童误食花生米窒息，老师及时使用海姆立克法成功排出异物，避免了悲剧发生。

现场练习与指导04

模拟火灾逃生练习逃生路线规划与标识识别提前熟悉教室到操场的逃生路线，牢记沿途安全出口标识，如2022年某校演练中因路线清晰使全员撤离仅用90秒。烟雾环境下低姿匍匐演示用湿毛巾捂住口鼻，弯腰或匍匐前进，