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2025年体质健康管理咨询师理论考试题库附答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.1.体质健康管理的核心是什么？()

A.运动锻炼

B.饮食调理

C.心理平衡

D.全方位健康管理

2.2.以下哪项不是体质健康咨询师的职责？()

A.制定个性化健康方案

B.监测客户健康状况

C.进行健康讲座

D.处理医疗紧急情况

3.3.体质健康评价的常用方法包括哪些？()

A.问卷调查

B.体格检查

C.生物化学检测

D.以上都是

4.4.以下哪种食物属于高膳食纤维食物？()

A.米饭

B.面包

C.燕麦

D.白糖

5.5.体质健康咨询时，与客户沟通的基本原则是什么？()

A.以客户为中心

B.强制性指导

C.忽视客户感受

D.单方面讲解

6.6.以下哪种运动适合改善心血管功能？()

A.瑜伽

B.跑步

C.潜水

D.钓鱼

7.7.体质健康咨询中，如何帮助客户建立健康的生活方式？()

A.强制要求

B.逐步引导

C.忽视个人差异

D.忽视家庭背景

8.8.以下哪种疾病与体质虚弱有关？()

A.高血压

B.糖尿病

C.哮喘

D.肥胖

9.9.体质健康咨询时，如何判断客户的健康风险？()

A.仅凭主观判断

B.通过问卷调查

C.仅凭体检结果

D.以上都不对

10.10.体质健康咨询师在咨询过程中，应如何处理客户的隐私问题？()

A.忽略客户隐私

B.公开讨论

C.严格保密

D.仅在必要时透露

二、多选题(共5题)

11.体质健康管理的原则包括哪些？()

A.预防为主

B.全面发展

C.因人而异

D.终身管理

12.以下哪些因素会影响个体的体质？()

A.遗传因素

B.环境因素

C.心理因素

D.社会因素

13.体质健康咨询中，与客户沟通时应注意哪些技巧？()

A.倾听

B.尊重

C.清晰表达

D.非言语沟通

14.以下哪些属于高密度脂蛋白（HDL）的功能？()

A.降低胆固醇

B.增加心血管疾病风险

C.帮助清除血管中的脂肪

D.增加肥胖风险

15.以下哪些食物富含抗氧化物质？()

A.蔬菜

B.水果

C.精制糖

D.坚果

三、填空题(共5题)

16.体质健康管理咨询师在进行健康评估时，应首先了解客户的________。

17.根据《中国居民膳食指南》，成年人每天推荐的________摄入量为6-8杯。

18.体质健康管理的目标是帮助个体实现________，提高生活质量。

19.体质健康咨询中，常用的评估方法包括________、________和________。

20.体质健康咨询时，若客户存在慢性病风险，咨询师应建议其________。

四、判断题(共5题)

21.体质健康管理的目的是通过生活方式的调整来预防疾病。()

A.正确B.错误

22.所有的高血压患者都需要药物治疗。()

A.正确B.错误

23.体质健康咨询师可以代替医生进行疾病诊断。()

A.正确B.错误

24.运动锻炼对提高心血管健康有显著效果。()

A.正确B.错误

25.肥胖是所有慢性病的直接原因。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述体质健康管理的四个原则。

27.如何根据客户的健康状况制定个性化的运动方案？

28.在体质健康管理中，如何帮助客户建立良好的饮食习惯？

29.如何评估客户的心理健康状况？

30.体质健康管理咨询师在咨询过程中遇到客户拒绝接受建议时，应该如何处理？

2025年体质健康管理咨询师理论考试题库附答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】体质健康管理强调的是全方位的健康管理，包括运动、饮食、心理等多方面的平衡与调整。

2.【答案】D

【解析】体质健康咨询师主要负责提供健康咨询和指导，不涉及医疗紧急情况的处理。

3.【答案】D

【解析】体质健康评价通常采用问卷调查、体格检查和生物化学检测等多种方法进行。

4.【答案】C

【解析】燕麦是富含膳食纤维的食物，有助于肠道健康。

5.【答案】A

【解析】体质健康咨询应始终坚持以客户为中心，充分尊重和倾听客户的意见和感受。

6.【答