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减肥药依赖的营养管理现状分析：被”速效”困住的减重迷局问题识别：被药物掩盖的健康警报科学评估：为身体做一次”全面体检”方案制定：从”戒药”到”重建”的阶梯式计划实施指导：那些容易踩的”坑”和应对技巧效果监测：像”养植物”一样观察成长总结提升：真正的”减重”是和身体和解

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现状分析：被”速效”困住的减重迷局走在城市的地铁里，手机弹窗里”7天瘦10斤”“不运动不节食”的减肥药广告总能精准抓住视线；在健身工作室的休息区，几个年轻

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