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孕期情绪管理.pptx

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    2025/12/26孕期情绪管理汇报人：WPS

    CONTENTS目录01孕期情绪概述02孕期情绪产生原因03孕期情绪的影响04孕期情绪管理方法05寻求支持途径

    孕期情绪概述01

    常见情绪表现焦虑不安孕期28周的李女士因担心胎儿健康，常凌晨惊醒，反复检查胎动记录，医生诊断为孕期焦虑，建议每日记录情绪日记缓解。易怒敏感张女士怀孕5个月时，因丈夫未及时回复微信，突然情绪失控哭泣，事后自责，这种因小事引发的情绪波动在孕中期发生率达68%。

    情绪波动特点高频性波动孕中期女性平均每日情绪波动3-5次，如早晨因小事哭泣，午后又因胎动感到幸福，傍晚可能因疲劳烦躁。敏感性增强孕期女性对他人话语敏

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