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【优质教案】中学九年级体育第17课《障碍跑-身体素质练习》教案.doc

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    PAGE

    第17课障碍跑，身体素质练习

    备课人

    学科

    体育与健康

    年级

    时间

    课题

    第（17）课时

    课型

    室外复习课

    三

    维

    目

    标

    学生知道跨低栏时起跨腿和摆动腿的作用。

    60%以上的学生能做起跨腿蹬地，两腿先后越过栏架动作。

    学生乐意接受教师指导，勇于克服困难。

    助跑12米过2架低栏、立卧撑15次/人、抱膝跳10次/人、加速跑30米*2/人。

    教

    学

    重

    难

    点

    教学重点

    落地后快速跑进。

    教学难点

    处理好起跳和摆动腿的动作。

    学

    具

    准

    备

    操场、栏架、竹标枪、象皮筋电子扩音腰包

    教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课

    教学过程（双边活动）

    结构

    教师活

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