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失败经验中的坚韧培养路径

1.重新定义“失败”

传统认知

重新定义后的视角

失败=终点

失败=信息库

失败=个人能力不足

失败=情境与策略的实验结果

失败=永久打击

失败=自我认知的催化剂

关键思维:把失败当成“数据点”,记录、分析、迭代。

练习:每次挫折后写下“这次失败告诉我了什么”,而不是“这就是我的极限”。

2.形成系统的反思机制

2.1记录层面

日志/笔记:使用5W1H(谁、何时、何地、为何、怎样、结果)结构化记录。

关键要素:

目标设定

采取的策略/行动

实际结果(期望vs现实)

感情变化(惊讶、沮丧、兴奋等)

2.2分析层面

因果链:把导致失

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