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体育径赛技术与规则要点.pdfVIP

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  • 2026-01-21 发布于上海
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体育径赛技术与规则要点.pdf

    资格考试

    体育教学能力基础知识复习

    基本能力体育径赛知识点整理

    径赛的技术环节：

    1，跑的技术环节

    起跑——加速跑——途中跑——终点冲刺跑

    2．跑的快慢取决于步频和步幅

    步幅——两腿落地点之间的距离。

    步频——两腿在单位时间内交替次数。

    3．起跑的方式：

    蹲踞式——短

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