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2025年初中秋季体育训练.docxVIP

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  • 2026-01-22 发布于山西
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2025年初中秋季体育训练.docx

    2025年初中秋季体育训练

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、选择题（每题2分，共20分）

    1.秋季进行体育训练时，为了预防运动损伤，以下哪项准备活动是不够的？

    A.充分拉伸肌肉

    B.进行慢跑等热身活动

    C.直接进入高强度训练

    D.做一些关节活动度练习

    2.在篮球运动中，以下哪种传球方式在狭小空间或需要快速转移球时相对不容易被断球？

    A.手抛球

    B.胸前传球

    C.过顶传球

    D.假动作传球

    3.初中生进行800米跑训练，主要锻炼的体能素质是？

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