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每周设定挑战目标持续成长

引言

持续的个人成长是每个人追求幸福和成功的基石，仅仅设定一个长远的目标是不够的，将大目标分解为可执行的小步骤，并每周为之设定具有挑战性的目标，是推动自我进步最有效的方式之一。这个方法的核心在于“持续”和“挑战”，它鼓励我们走出舒适区，不断突破自我，积累微小的成功，最终实现巨大的飞跃。

为什么要每周设定挑战目标？

保持专注与方向：每周目标有助于将远大理想聚焦于当下，明确每周的努力方向，避免精力分散。

培养良好习惯：通过持续执行每周目标，可以逐步内化为良好的行为习惯，实现自然而然的增长。

提供即时反馈：每周结束后回顾目标的达成情况，能迅速了解进展，及时调整策略，获