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2025年婚姻家庭咨询师《夫妻情感沟通》专项训练题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题：请选出每题最符合题意的选项。

1.在夫妻情感沟通中，“我感到……因为我需要……”的表达方式主要体现了哪种沟通原则？

A.对方应该理解我

B.用事实代替感受

C.非暴力沟通中的“表达感受和需要”

D.批评对方才能解决问题

2.夫妻双方在沟通中经常使用讽刺、挖苦的语言，这通常属于哪种沟通障碍的表现？

A.倾听障碍

B.情绪化表达

C.信息传递障碍

D.认知偏差

3.当夫妻双方在沟通中发生激烈争执时，一方突然中断对话，转身去做别的事情，这种行为属于哪种沟通模式？

A.合作沟通

B.竞争沟通

C.回避沟通

D.建设性冲突

4.“积极倾听”在夫妻情感沟通中的重要作用之一是？

A.尽快结束对话

B.表明自己很忙

C.准确复述对方的话以示理解

D.尽量不表达自己的观点

5.夫妻关系发展到稳定阶段后，沟通中可能更侧重于日常事务和彼此习惯的维护，这体现了沟通模式的哪种变化？

A.沟通频率增加

B.沟通内容转向具体化

C.沟通深度可能降低

D.沟通更多依赖非语言方式

6.以下哪项不属于常见的夫妻情感沟通中的认知障碍？

A.立场坚定，不容置疑

B.倾向于负面解读对方行为

C.过度概括对方的过去行为

D.积极倾听对方发言

7.当夫妻一方情绪激动时，另一方建议暂时冷静下来，稍后再谈，这主要运用了哪种冲突管理策略？

A.强迫

B.合作

C.回避

D.妥协

8.在夫妻沟通中，一方经常使用“你总是……”的句式，这种表达方式最容易引发对方的什么反应？

A.深刻反思自己的行为

B.感到被指责和攻击

C.愿意立即改变

D.高度赞同对方的观点

9.从成长背景中习得的沟通方式，如“沉默是金”或“直接表达”，对夫妻沟通会产生什么影响？

A.完全不影响沟通效果

B.只对一方产生影响

C.可能导致沟通模式难以改变

D.总是能促进有效沟通

10.夫妻双方能够就分歧问题进行坦诚交流，并共同寻求满足双方需求的解决方案，这体现了哪种沟通效果？

A.沟通无效

B.沟通中断

C.建设性沟通

D.沟通失败

二、多项选择题：请选出每题所有符合题意的选项。

1.夫妻情感沟通的障碍可能来源于哪些方面？（请至少选择两项）

A.情绪失控，如愤怒、焦虑

B.非语言信号误解，如表情、语气

C.个体性格差异，如内向与外向

D.外部环境干扰，如噪音、手机

E.对方固有的缺点和不足

2.非暴力沟通的四个要素通常包括哪些？（请至少选择两项）

A.观察具体事实

B.表达自己的感受

C.陈述自己的需求

D.提出具体的请求

E.责备对方的错误

3.在夫妻沟通中，积极倾听的技巧可能包括哪些？（请至少选择两项）

A.全神贯注，避免打断

B.用自己的话复述对方的观点以确认理解

C.在适当时候表达自己的赞同

D.提出引导性问题以获取更多信息

E.关注对方的身体语言和情绪状态

4.处理夫妻沟通中的冲突，可以采取哪些策略？（请至少选择两项）

A.承认并表达自己的情绪

B.将问题个人化，归咎于对方

C.寻求共同点，寻求双赢方案

D.建议暂时搁置争议

E.在争吵中试图证明自己是对的

5.以下哪些行为有助于增进夫妻之间的情感连接？（请至少选择两项）

A.定期安排共同的优质相处时间

B.在日常小事中表达欣赏和感谢

C.在对方需要时提供支持和帮助

D.经常抱怨对方的不足之处

E.保持积极乐观的生活态度

三、简答题：请简要回答下列问题。

1.简述夫妻情感沟通中“批评指责”型沟通模式的主要特征及其可能带来的负面影响。

2.当夫妻双方在沟通中情绪激动时，可以采取哪些方法来帮助自己或对方冷静下来？

3.结合实际生活，谈谈“共情”在夫妻情感沟通中的重要性体现在哪些方面？

4.如何理解夫妻情感沟通是一个持续学习和调整的过程？

四、案例分析题：

李先生和王女士结婚五年，最近两人之间的矛