体育与身体形态讲课文档.pptVIP

第1页，共18页。优选体育与身体形态第2页，共18页。第3页，共18页。第4页，共18页。第5页，共18页。第6页，共18页。第7页，共18页。第8页，共18页。正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。第9页，共18页。站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。第10页，共18页。坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。第11页，共18页。行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。第12页，共18页。蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。第13页，共18页。