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2026招聘健身教练试题及答案.docVIP

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  • 2026-01-30 发布于广东
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2026招聘健身教练试题及答案.doc

    2026招聘健身教练试题及答案

    单项选择题（每题2分，共10题）

    1.下列哪种属于有氧运动？

    A.短跑

    B.举重

    C.游泳

    D.俯卧撑

    2.人体最大的肌肉是？

    A.臀大肌

    B.胸大肌

    C.股四头肌

    D.背阔肌

    3.哪个部位的训练一般不安排在同一天？

    A.胸和肩

    B.背和肩

    C.胸和背

    D.腿和肩

    4.健身后补充蛋白质最好的食物是？

    A.鸡蛋

    B.香蕉

    C.面包

    D.可乐

    5.以下哪种动作主要锻炼肱二头肌？

    A.哑铃肩推

    B.哑铃弯举

    C.哑铃侧平举

    D.哑铃硬拉

    6.正常成年人的心率范围是？

    A.40-60次/分钟

    B.

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