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上海保健按摩师一级(高级技师)历年参考题库含答案解析(5卷)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.保健按摩师在操作过程中，以下哪种手法最适合缓解肌肉紧张？()

A.按压法

B.摩擦法

C.拉伸法

D.捶打法

2.在进行足部按摩时，以下哪个穴位是缓解疲劳的关键穴位？()

A.太冲穴

B.督脉穴

C.太溪穴

D.足三里穴

3.以下哪种按摩油最适合油性皮肤使用？()

A.茶树油

B.薰衣草油

C.玫瑰果油

D.橄榄油

4.在进行背部按摩时，以下哪种手法可以帮助放松肌肉？()

A.按压法

B.拉伸法

C.摩擦法

D.按揉法

5.以下哪种按摩手法可以帮助改善睡眠质量？()

A.按压法

B.拉伸法

C.按揉法

D.轻拍法

6.保健按摩师在进行面部按摩时，以下哪个部位不宜过度按压？()

A.额头

B.鼻翼

C.颧骨

D.颈部

7.在进行肩部按摩时，以下哪种手法可以帮助缓解肩周炎症状？()

A.按压法

B.拉伸法

C.摩擦法

D.按揉法

8.以下哪种按摩油最适合干性皮肤使用？()

A.茶树油

B.薰衣草油

C.玫瑰果油

D.橄榄油

9.保健按摩师在进行颈部按摩时，以下哪种手法最适合缓解颈椎病？()

A.按压法

B.拉伸法

C.摩擦法

D.按揉法

10.以下哪种按摩手法可以帮助促进消化？()

A.按压法

B.拉伸法

C.按揉法

D.轻拍法

二、多选题(共5题)

11.保健按摩师在操作过程中，以下哪些因素会影响按摩效果？()

A.客户的体质

B.按摩师的技巧

C.按摩的时间

D.按摩的环境

E.按摩油的选择

12.以下哪些按摩手法可以用于放松肌肉？()

A.按压法

B.摩擦法

C.拉伸法

D.按揉法

E.按摩师与客户的沟通

13.在进行足部按摩时，以下哪些穴位需要特别注意？()

A.太冲穴

B.太溪穴

C.督脉穴

D.足三里穴

E.丰隆穴

14.保健按摩师在评估客户时，以下哪些方面需要考虑？()

A.客户的年龄

B.客户的职业

C.客户的体质

D.客户的病史

E.客户的喜好

15.以下哪些情况不适合进行按摩？()

A.严重心脏病患者

B.严重高血压患者

C.严重糖尿病患者

D.怀孕初期

E.恶性肿瘤患者

三、填空题(共5题)

16.保健按摩师在进行操作前，应先向客户说明按摩的流程、注意事项以及预期效果。

17.在进行肩部按摩时，应特别注意肩关节的周围肌肉，特别是肩胛提肌、冈上肌、冈下肌。

18.在足部按摩中，通常所说的“涌泉穴”位于足底中央，具体位置是足掌心凹陷处。

19.进行按摩时，正确的按摩顺序通常是从轻到重，从上到下，从内到外。

20.保健按摩师在操作过程中，应保持适当的力度，避免使用暴力，以免造成客户的不适或伤害。

四、判断题(共5题)

21.保健按摩师在进行操作时，可以同时使用多种按摩手法。()

A.正确B.错误

22.在进行面部按摩时，所有的穴位都可以使用同样的力度进行按压。()

A.正确B.错误

23.足部按摩可以改善全身的血液循环，对身体健康有积极作用。()

A.正确B.错误

24.在进行肩部按摩时，按摩师可以任意调整按摩椅的倾斜角度。()

A.正确B.错误

25.保健按摩师在操作前，不需要对客户进行基本的健康评估。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.问：在保健按摩中，常见的按摩油有哪些？

27.问：在进行背部按摩时，如何确保操作的安全性和有效性？

28.问：为什么足部按摩被认为对健康有益？

29.问：在保健按摩中，如何处理客户的疼痛反应？

30.问：在保健按摩师的工作中，职业道德的重要性体现在哪些方面？

上海保健按摩师一级(高级技师)历年参考题库含答案解析(5卷)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】拉伸法可以增加肌肉的伸展性和弹性，有助于缓解肌肉紧张。

2.【答案】C

【解析】太溪穴位于足内踝与跟腱之间的凹陷处，是缓解疲劳、滋阴降火的要穴。

3.【答案】D

【解析】橄榄油质地轻盈，适合油性皮肤使用，不会增加皮肤负担。

4.【答案】D

【解析】按揉法可以促进血液循环，帮助