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健康管理师备考宝典—中医养生学习题(含答案)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.中医养生中，下列哪种食物被认为具有‘四性’中的‘温性’？()

A.苦瓜

B.莲藕

C.胡椒

D.芦荟

2.下列哪项不是中医养生中‘五禽戏’中的动作？()

A.鹿戏

B.鸡戏

C.猪戏

D.狗戏

3.中医养生中，‘七情’指的是哪些情绪？()

A.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊

B.喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲

C.喜、怒、忧、思、悲、恐、喜

D.喜、怒、哀、乐、爱、恶、惊

4.下列哪种按摩手法有助于缓解肌肉疲劳？()

A.擦法

B.按法

C.揉法

D.捣法

5.中医养生中，‘八段锦’的最后一个动作是什么？()

A.双手攀足”，

B.两手攀足”，

C.两手攀足”，

D.两手攀足

6.下列哪种食物被认为具有‘五味’中的‘苦味’？()

A.甜瓜

B.苦瓜

C.香蕉

D.橙子

7.中医养生中，‘四季养生’中，夏季应该注意什么？()

A.防寒保暖

B.防暑降温

C.防湿邪

D.防风邪

8.下列哪种草药被认为具有‘归经’中的‘归心经’？()

A.黄芪

B.当归

C.黄连

D.黄柏

9.中医养生中，‘十二时辰’中，哪个时辰对应‘午时’？()

A.上午11点至下午1点

B.下午1点至下午3点

C.下午3点至下午5点

D.下午5点至下午7点

二、多选题(共5题)

10.中医养生中，以下哪些是‘七情’？()

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

E.悲

F.恐

G.惊

11.以下哪些食物被认为具有‘五味’中的‘苦味’？()

A.苦瓜

B.莲藕

C.胡椒

D.芦荟

E.黄瓜

12.中医养生中，以下哪些是‘五禽戏’的动作？()

A.虎戏

B.鹿戏

C.熊戏

D.猿戏

E.鸡戏

F.鹤戏

13.以下哪些是中医养生中‘四季养生’的原则？()

A.春季养肝

B.夏季养心

C.秋季养肺

D.冬季养肾

E.四季养脾

14.以下哪些是中医中‘十二经络’的组成部分？()

A.手太阴肺经

B.手阳明大肠经

C.足阳明胃经

D.足太阴脾经

E.手少阴心经

三、填空题(共5题)

15.中医养生理论中，‘阴阳’是万物存在的根本原理，其中‘阴’代表的是______的特性。

16.中医养生中，‘五行’理论认为，人体健康与______的平衡密切相关。

17.中医养生中，‘七情’中的‘喜’过度会导致______等病理变化。

18.‘八段锦’是中医养生中的一种功法，其最后一个动作是______，有助于拉伸腰部和腿部肌肉。

19.中医养生中，‘四季养生’强调根据______的变化调整养生方法，以适应自然界的规律。

四、判断题(共5题)

20.中医养生中，‘五劳所伤’指的是久视、久坐、久立、久行、久卧。()

A.正确B.错误

21.中医养生认为，‘七情’中的‘怒’对人体的伤害最小。()

A.正确B.错误

22.‘八段锦’的每一个动作都可以单独练习，不需要按照一定的顺序。()

A.正确B.错误

23.中医养生中，‘四季养生’的原则是春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。()

A.正确B.错误

24.中医养生中，‘五行’理论认为，五行之间只有相克的关系，没有相生的关系。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述中医养生中‘四季养生’的原则及其具体应用。

26.解释中医养生中的‘五劳所伤’和‘七情内伤’的概念，并说明它们对人体健康的影响。

27.请说明中医养生中‘五行’理论的基本内容，以及五行相生相克的关系。

28.中医养生中，‘八段锦’的功法有哪些？这些功法的主要作用是什么？

29.中医养生中，‘药食同源’的概念是什么？举例说明。

健康管理师备考宝典—中医养生学习题(含答案)

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】胡椒具有温性，可以温中散寒，适合脾胃虚寒的人群食用。

2.【答案】C

【解析】五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏和鹤戏，猪戏不属于五禽戏。

3.【答案】A

【解析】七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是中医理论中描述人体情绪变化的七个基本方面。

4.【答案】C

【解析】揉法是一种常用的按摩手法，可以缓解肌肉疲劳