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- 2026-02-05 发布于湖北
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第一章职场晋升的执行起点:认知与目标设定;01;认知偏差阻碍晋升:数据背后的真相;目标设定的SMART原则:如何制定有效的晋升目标;晋升目标分解表:将目标转化为可执行的行动计划;目标设定的心理准备:如何克服心理障碍,实现目标;02;能力矩阵的认知偏差:如何识别自身能力短板;能力矩阵的构建方法:如何构建有效的能力矩阵;能力提升资源清单:如何选择合适的能力提升资源;能力提升的心理模型:如何克服心理障碍,实现能力提升;03;时间管理的认知偏差:如何识别时间管理问题;时间管理四象限法则:如何有效管理时间;任务拆解清单:如何将任务拆解为可执行的小步骤;时间管理的心理韧性:如何克服时间管理压力;04;沟
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