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自律：从肥胖到瘦身非传统路径.pdfVIP

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  • 2026-02-09 发布于四川
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自律：从肥胖到瘦身非传统路径.pdf

    02自律：一个美好的假象

    和菜头·成年人修炼手册（年度日更）

    自律，名词，常用于指责他人和自我表扬；用于表扬他人和自我批评时，往往又和自律无关。

    *

    我认为我可以讨论一下自律，因为我亲身经历过一次完整的转变，从一个别人嘴下不自律的人转变为一个自律

    的人。作为浪子回头的代表，我想告诉你一点自己关于自律的思考，免得你继续自我折磨。

    事情是这样的：我从小学三年级开始就是个胖子，事情很突然，之前我一直“瘦得像条豺狗”，我母亲的原话，

    但是自从我搬回城里，过上稳定的生活，我感觉就是两顿饭之间，自己就从

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