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慢性疼痛预防课件演讲人2025-12-17

慢病管理科普方向：慢性疼痛预防课件

慢性疼痛预防课件01

前言02

前言作为一名从事临床护理工作15年的老兵，我常说：“疼痛是患者最诚实的‘主诉’，却也是最容易被忽视的‘信号’。”在门诊和病房里，我见过太多被慢性疼痛折磨的面孔——退休教师扶着腰椎挪步，外卖小哥揉着肩膀皱眉，年轻妈妈捂着膝盖哄孩子……这些场景总让我心头一紧：慢性疼痛不是“老了就该有的毛病”，更不是“忍忍就过去的小事”。

世界卫生组织数据显示，全球约20%的成年人受慢性疼痛困扰，我国慢性疼痛患病率也高达30%以上，其中以腰背痛、骨关节炎、神经病理性疼痛最常见。这些疼痛像一根细而坚韧的线，不仅勒得患者吃不好、睡不香，更会引发焦虑、抑郁，甚至导致肌肉萎缩、功能丧失，最终拖垮整个生活质量。而预防，正是切断这根“线”最有效的手段。

今天，我想通过一个真实病例，和大家聊聊慢性疼痛的预防——不是等疼得受不了才就医，而是从评估、干预到自我管理的全链条护理，帮患者把疼痛“挡在门外”。

病例介绍03

病例介绍去年春天，我在社区健康驿站遇到了58岁的张阿姨。她推门进来时，右手始终抵着后腰，脚步细碎，眉头拧成了“川”字。“护士，我这腰又犯了，疼得夜里翻不了身，白天买菜走两步就得歇会儿……”她坐下后，我留意到她的裤腰卡在髂嵴上方，裤线歪斜——这是长期单侧用力代偿的典型表现。

详细询问后，张阿姨的情况