软梯训练对羽毛球专项男生灵敏素质影响的实验研究.pdf

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软梯训练对羽毛球专项男生灵敏素质影响的实验研究

摘要

研究目的:本研究对羽毛球专项男生进行12周软梯训练,探究软梯训练对其灵敏素质

影响的实际效果,进一步丰富软梯训练对高等教育院校羽毛球专项班男生灵敏素质的训练方

法与手段,拓宽软梯训练的应用领域,为今后高校教师教学实践与学生训练提供参考意见与

实践操作指引。

研究方法:运用文献资料法、专家访谈法、德尔菲法、实验法、数理统计法、逻辑分析

法,以西安体育学院2021级体育教育专业羽毛球专项班的18名男生为

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