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- 2026-02-10 发布于河北
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;目录;01;;破除求助心理障碍;;02;勇气与成长的关系;某高三学生在连续三次模考失利后，主动预约心理老师进行认知行为咨询。通过专业指导调整归因方式，最终高考提升98分，印证了求助是强者的行为这一理念。;克服恐惧的方法;03;情感或生活问题优先选择了解你性格与背景的亲友，他们能提供更贴心的情感支持和建议，例如倾诉家庭矛盾或人际关系困扰时。;;;04;;;情景模拟游戏;05;问卷调查设计;;;06;建立互助小组;三维评估体系;资源对接方案;THANKS
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