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中国孕早期保健指南（2025）

孕早期是指从妊娠开始至妊娠13周+6天（即孕13周加6天）的阶段，是胚胎器官分化、发育的关键时期，也是母体适应妊娠生理变化的重要阶段。此阶段保健的核心目标是通过科学干预，降低不良妊娠结局风险，保障母胎健康。以下从妊娠识别、健康评估、生活方式管理、风险筛查及干预、心理支持等方面系统阐述孕早期保健要点。

一、妊娠早期的识别与确认

育龄女性若月经周期规律（通常28-30天），月经推迟7天以上应考虑妊娠可能。部分女性会出现早孕反应，如恶心、呕吐（多在孕6周左右出现）、乳房胀痛、乏力、尿频等，但个体差异较大，不能仅依赖症状判断。确认妊娠需通过以下方法：

1.妊