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健康管理师技能考试真题及答案

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪项不属于健康风险评估的方法？()

A.健康调查问卷

B.生物医学指标检测

C.健康体检

D.遥感监测

2.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.流感

B.艾滋病

C.高血压

D.肺炎

3.健康管理师在指导个体进行健康生活方式干预时，以下哪项是错误的？()

A.鼓励增加体力活动

B.提倡合理膳食

C.强调戒烟限酒

D.建议每天睡眠不足5小时

4.健康管理师在评估个体营养状况时，以下哪项指标不是反映能量摄入的？()

A.能量摄入量

B.蛋白质摄入量

C.脂肪摄入量

D.微量元素摄入量

5.健康管理师在制定健康促进计划时，以下哪项是首要考虑的？()

A.计划的创新性

B.计划的可行性

C.计划的吸引力

D.计划的预算

6.以下哪种行为不属于健康促进活动？()

A.开展健康讲座

B.组织健康体检

C.推广健康食品

D.举办运动会

7.健康管理师在评估个体心理健康时，以下哪项不是心理健康评估的内容？()

A.心理状态

B.生理状态

C.社会适应能力

D.生活习惯

8.健康管理师在指导个体进行体重管理时，以下哪项建议是错误的？()

A.增加体力活动

B.限制高热量食物摄入

C.避免过度节食

D.每天称体重

9.健康管理师在指导个体进行血压管理时，以下哪项措施是错误的？()

A.限制钠盐摄入

B.增加钾盐摄入

C.避免饮酒

D.忽视生活方式的改变

10.健康管理师在评估个体血糖水平时，以下哪项检查结果提示可能存在糖尿病风险？()

A.空腹血糖5.6mmol/L

B.餐后2小时血糖7.8mmol/L

C.糖化血红蛋白6.0%

D.甘油三酯2.4mmol/L

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在评估个体健康风险时，应考虑以下哪些因素？()

A.年龄

B.性别

C.遗传因素

D.生活习惯

E.社会经济状况

12.以下哪些行为有助于预防心血管疾病？()

A.增加体力活动

B.控制体重

C.饮食管理

D.戒烟限酒

E.定期体检

13.健康管理师在指导个体进行营养摄入时，以下哪些食物属于高纤维食物？()

A.全麦面包

B.蔬菜

C.水果

D.瘦肉

E.鸡蛋

14.健康管理师在指导个体进行心理健康促进时，以下哪些措施是有效的？()

A.改善睡眠质量

B.增加社交活动

C.学习放松技巧

D.避免压力过大

E.增加工作强度

15.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪些指标属于生理指标？()

A.血压

B.血糖

C.体重指数

D.心率

E.心理测试评分

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行个体健康咨询时，应遵循的原则之一是：

17.健康管理师在指导个体进行体重管理时，建议每天进行至少多少分钟的中等强度运动？

18.健康管理师在评估个体营养状况时，通常使用以下哪种方法进行膳食调查？

19.健康管理师在指导个体进行心理健康维护时，以下哪种技巧有助于缓解压力？

20.健康管理师在制定健康促进计划时，应优先考虑以下哪个目标？

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在评估个体健康状况时，只需关注生理指标。()

A.正确B.错误

22.吸烟对心血管系统没有影响。()

A.正确B.错误

23.健康体检可以完全替代健康风险评估。()

A.正确B.错误

24.心理健康问题可以通过药物治疗完全解决。()

A.正确B.错误

25.所有慢性病患者都需要长期药物治疗。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.如何根据个体的健康状况制定个性化的健康管理方案？

27.健康管理师在指导个体进行运动时，如何确保运动的安全性和有效性？

28.在营养咨询中，如何帮助个体建立健康的饮食习惯？

29.在心理健康促进中，如何帮助个体应对压力？

30.健康管理师在进行健康风险评估时，如何解释风险评估结果？

健康管理师技能考试真题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】遥感监测不属于健康风险评估的方法，健康风险评估通常包括问卷调查、生物医学指标检测和健康体检等。

2.【答案】