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年健康管理师《专业技能》考试备考试题及答案解析(精华)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪项不是常用的评估指标？()

A.血压

B.血糖

C.体重指数

D.心率

2.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.感冒

3.健康管理师在为个体提供健康指导时，以下哪种行为是错误的？()

A.鼓励健康饮食

B.建议适量运动

C.强制戒烟限酒

D.提倡心理健康

4.以下哪种营养素对维持人体健康最为关键？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

5.健康管理师在指导个体进行运动时，以下哪种说法是正确的？()

A.运动越多越好

B.任何运动都适合所有人

C.运动后应立即大量饮水

D.运动前应进行热身活动

6.以下哪种疾病主要通过性传播？()

A.肺结核

B.痢疾

C.艾滋病

D.流感

7.健康管理师在评估个体健康状况时，以下哪项指标主要反映个体的心理状态？()

A.血压

B.体重指数

C.心理测试得分

D.血糖

8.以下哪种生活方式有利于预防心血管疾病？()

A.长期熬夜

B.适量运动

C.吸烟

D.长期饮酒

9.健康管理师在为个体提供健康指导时，以下哪种说法是错误的？()

A.鼓励个体定期体检

B.建议个体进行健康风险评估

C.强制个体改变生活习惯

D.提供个性化的健康建议

10.以下哪种营养素摄入过多可能导致肥胖？()

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在制定个体化健康干预方案时，应考虑以下哪些因素？()

A.个体健康状况

B.生活方式

C.心理状态

D.环境因素

E.经济条件

12.以下哪些疾病属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.心脏病

D.流感

E.艾滋病

13.健康管理师在指导个体进行健康饮食时，以下哪些建议是正确的？()

A.适量摄入蛋白质

B.控制脂肪摄入

C.增加膳食纤维摄入

D.减少盐分摄入

E.限制糖分摄入

14.以下哪些因素可能增加患心血管疾病的风险？()

A.吸烟

B.高血压

C.高血脂

D.糖尿病

E.缺乏运动

15.健康管理师在为个体提供运动指导时，以下哪些原则是重要的？()

A.个体化原则

B.安全性原则

C.持续性原则

D.适量性原则

E.可行性原则

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在进行健康风险评估时，常用的评估工具包括______和______。

17.个体化健康管理方案的核心是______，它需要根据个体的具体情况制定。

18.健康管理师在指导个体进行健康饮食时，建议其摄入的食物种类应包括______、______、______、______和______。

19.健康管理师在指导个体进行运动时，建议的运动强度应达到______，即运动时的心率应达到______。

20.健康管理师在为个体提供心理健康指导时，应关注其______、______和______等方面。

四、判断题(共5题)

21.健康管理师在进行健康风险评估时，仅通过问卷就能全面评估个体的健康状况。()

A.正确B.错误

22.吸烟对心血管健康没有负面影响。()

A.正确B.错误

23.心理健康问题只与个体的心理状态有关，与身体健康无关。()

A.正确B.错误

24.健康饮食中，碳水化合物摄入越多越好。()

A.正确B.错误

25.适量运动可以替代药物治疗慢性病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在个体健康管理过程中的主要职责。

27.如何帮助个体改变不良生活方式？

28.健康管理师在进行健康风险评估时，如何确保评估结果的准确性？

29.在指导个体进行健康饮食时，健康管理师应关注哪些方面？

30.如何提高个体的健康意识？

年健康管理师《专业技能》考试备考试题及答案解析(精华)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心率不是健康管理师在评估个体健康状况时常用的评估指标，因为它主要反映心脏的工作状态，而非整体健康状