2026年篮球技术指导员考试题库100道（名校卷）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、在篮球基础教学中，采用“分解-完整”练习法的主要目的是？

A.减少学员训练疲劳感

B.降低动作学习难度，帮助学员逐步掌握动作细节

C.提高学员训练兴趣

D.缩短教学总时长

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法的核心原则。正确答案为B，分解练习法通过将复杂动作拆分为简单环节，降低学习难度，使学员逐步掌握动作细节（如投篮的“蹬地-伸臂-拨指”分解），再通过完整练习整合动作，形成连贯技术。A错误，分解练习未必减少疲劳；C错误，与训练兴趣无关；D错误，分解练习会增加教学步骤而非缩短时长。

2、当学员反复出现同一错误动作时，教练优先采用的教学方法是？

A.集中讲解，强调动作要领

B.示范对比法（正确动作与错误动作对比）

C.分解练习法，将动作拆分成单一环节练习

D.游戏竞赛法，通过趣味性练习巩固技术

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法知识点。当学员反复出现同一错误动作时，直观对比法（B选项）最有效，能让学员清晰看到正确动作与错误动作的差异，快速纠正定型错误。A选项仅口头强调，缺乏直观性；C选项分解练习适合新动作建立，而非纠正重复错误；D选项游戏竞赛法适用于技术熟练后的巩固，不适合纠正错误动作。因此正确答案为B。

3、根据周期训练理论，一个完整的年度训练周期中，主要任务是提高专项竞技能力和比赛适应性的阶段是？

A.准备期

B.竞赛期

C.恢复期

D.调整期

【答案】：B

解析：本题考察训练计划制定的周期理论知识点。正确答案为B，竞赛期是训练周期的核心阶段，重点在于通过高强度训练提升专项能力并适应比赛压力。选项A错误，准备期主要任务是基础体能与技术储备；选项C错误，恢复期以放松和体能恢复为主，无高强度训练；选项D错误，调整期属于过渡阶段，非主要竞技能力提升阶段。

4、篮球快攻战术的发动阶段通常不包含以下哪个环节？

A.获球与发动

B.快速推进

C.结束攻击

D.回防部署

【答案】：D

解析：本题考察快攻战术结构。快攻三阶段为“获球发动（A）-快速推进（B）-结束攻击（C）”，回防部署（D）是快攻结束后由攻转守的过渡动作，属于防守战术环节，非快攻发动阶段内容。

5、标准投篮动作中，球出手时的理想出手角度（以地面为基准）最接近以下哪个角度？

A.45°

B.30°

C.60°

D.55°

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作规范知识点。正确答案为A，理想出手角度通常以45°左右为基准（实际出手点高度不同会略有调整），该角度能兼顾出手速度与准确性。选项B错误，30°角度过低易导致球偏出篮筐；选项C错误，60°角度过高会降低出手速度；选项D错误，55°虽接近但非最理想的基础教学角度，45°为更标准的基础设定。

6、篮球比赛中发生急性踝关节扭伤后，正确的现场处理措施是？

A.立即热敷促进血液循环

B.立即按摩缓解疼痛

C.制动、冰敷、加压、抬高（RICE原则）

D.继续比赛直至下场

【答案】：C

解析：本题考察运动损伤处理原则知识点。急性损伤（如扭伤）的标准处理流程为RICE原则：制动（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation）。A选项热敷会加重肿胀出血；B选项按摩可能撕裂组织；D选项继续比赛会加重损伤。因此正确答案为C。

7、在篮球比赛中，下列哪种犯规类型属于侵人犯规？

A.阻挡犯规

B.技术犯规

C.违反体育道德犯规

D.取消比赛资格犯规

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中犯规类型的知识点。正确答案为A，因为阻挡犯规是典型的侵人犯规，指在球场上与对方球员发生身体接触时，防守方非法阻挡进攻方球员的合理移动。B选项技术犯规因非身体接触行为（如延误比赛、言语冒犯）判定；C选项违反体育道德犯规是故意非体育道德行为（如假摔、故意踢人）；D选项取消比赛资格犯规是严重违反规则且冒犯体育精神的行为，直接取消参赛资格。

8、原地双手胸前投篮时，以下哪项动作要领是错误的？

A.投篮出手瞬间，肘关节应充分外展，手臂呈直线向前伸展

B.投篮出手时，手腕应外翻，手指向前下方拨球，使球后旋

C.投篮准备姿势中，双脚应平行开立，约与肩同宽，膝关节微屈

D.发力顺序应为：蹬地（双脚）→伸臂→翻腕拨指，通过指端将球投出

【答案】：B

解析：本题考察原地双手胸前投篮的动作要领。选项A正确：双手胸前投篮出手时肘关节应外展，避免内夹，手臂呈直线向前伸展；选项C正确：双脚平行开立与肩同宽、膝关节微屈是标准准备姿势；选项D正确：发力顺序遵循蹬地→伸臂→翻腕拨指，通过指端发力使球向前下方旋转；选项B错误：双手胸前投篮出手时手腕应保持下压（而非外翻），手指向前下方拨球，外