2026年篮球技术指导员考试题库100道及参考答案【夺分金卷】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、在篮球挡拆配合中，关于掩护队员的正确要求是？

A.掩护队员应在防守队员前方突然切入制造空间

B.掩护时与被掩护队员保持1-2步距离，提前2秒站定位置

C.掩护后应立即转身切入篮下，无需观察防守队员

D.掩护动作应在球传出后立即开始，确保掩护效果

【答案】：B

解析：本题考察挡拆配合的基本要求。正确答案为B。掩护队员应提前（至少2秒）站定在防守队员侧面或后方，与被掩护队员保持1-2步距离，形成合法掩护空间，避免非法掩护（如伸手推人、紧贴防守队员）。选项A中“突然切入”属于非法切入，易引发身体接触；选项C掩护后转身切入需观察防守队员，避免二次掩护犯规；选项D掩护应在进攻队员持球推进时提前发起，而非球传出后。

2、在进行持球突破技术动作时，中枢脚的正确判定方法是？

A.突破时先离地的脚为中枢脚

B.突破时先落地的脚为中枢脚

C.突破时双脚同时落地，无中枢脚

D.突破时后落地的脚为中枢脚

【答案】：B

解析：本题考察篮球持球突破技术的中枢脚判定知识点。中枢脚是持球突破时用于支撑身体平衡的关键脚，其判定核心是“先落地原则”。选项A错误，突破时先离地的脚是移动脚，而非中枢脚；选项C错误，持球突破必须以中枢脚为支撑点维持平衡，不存在“无中枢脚”的情况；选项D错误，后落地的脚是在中枢脚之后接触地面，不符合中枢脚的判定逻辑。正确答案为B，即突破时先落地支撑身体的脚为中枢脚，突破过程中中枢脚不得随意抬起，否则将被判为走步违例。

3、快攻推进阶段，当快攻队员与防守队员人数相等时，最佳配合方式是？

A.单刀直入突破上篮

B.传切配合创造空位

C.突分配合吸引防守后分球

D.掩护配合撕开防线

【答案】：C

解析：本题考察快攻战术配合知识点。快攻推进阶段人数相等时，防守队员可形成呼应，单刀直入（A）易被夹击，传切（B）和掩护（D）更适合阵地战；突分配合（C）通过持球人突破吸引防守，能有效利用人数优势创造空位。正确答案为C，因突分配合可在人数平衡下打破防守阵型，提升进攻效率。

4、制定篮球训练计划时，首先应明确的核心要素是（）。

A.训练目标

B.训练内容

C.训练负荷

D.训练周期

【答案】：A

解析：本题考察篮球训练计划的制定逻辑。训练目标是计划的核心，明确目标后才能确定训练内容（如技术、战术、体能）、负荷（强度、量）和周期（短期、长期）。B、C、D均为围绕目标展开的具体要素，没有目标则计划方向不明确。例如，若目标是提升三分命中率，训练内容将侧重三分投篮，而非其他技术。因此正确答案为A。

5、篮球比赛中，进攻队员突破时与防守队员发生身体接触，裁判员判罚进攻队员‘带球撞人’，其核心判罚依据是？

A.防守队员已先占据合法防守位置，进攻队员主动冲撞

B.进攻队员先占据合法进攻位置，防守队员主动移动阻挡

C.双方队员同时移动，无明显先后位置顺序

D.防守队员处于静止状态，进攻队员主动接触防守队员

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中犯规判罚，正确答案为A。解析：‘带球撞人’的定义是进攻队员在突破过程中，主动用身体（如肩部、胸部）冲撞已占据合法防守位置的防守队员。选项B描述的是‘阻挡犯规’（防守队员主动移动阻挡合法进攻队员）；选项C错误，无先后顺序时通常判进攻方进攻犯规（如推人）；选项D错误，仅‘主动接触’不足以判定带球撞人，关键在于防守队员是否已合法站位。

6、篮球运动中，运动员在比赛中最主要的供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.乳酸能系统

【答案】：A

解析：本题考察运动生理学供能系统知识点。篮球比赛中，急停、变向、快速投篮等动作属于短时间高强度运动（单次持续几秒到十几秒），依赖ATP-CP（磷酸原系统）供能，其特点是速度最快（无需氧气）、持续时间短（6-8秒）。B、D选项糖酵解系统（乳酸能系统）主要供能30-60秒的中高强度运动；C选项有氧氧化系统适合长时间低强度运动（如慢跑），因此A选项正确。

7、篮球快攻战术中，推进阶段的主要配合方式是？

A.传切配合

B.突分配合

C.长传快攻配合

D.掩护配合

【答案】：C

解析：本题考察篮球快攻战术结构，正确答案为C。解析：快攻推进阶段需快速越过防守线，长传快攻通过精准长传直接发起进攻，是推进阶段最直接有效的方式。选项A“传切配合”多用于阵地进攻中的局部突破；选项B“突分配合”侧重持球突破后分球，属于阵地进攻战术；选项D“掩护配合”主要用于创造进攻空间，非快攻推进核心配合。

8、篮球技术训练中，针对初学者掌握运球变向动作，教练采用“分解运球→体前变向→结合脚步”的教学步骤，这种方法属于？

A.完整教学法

B.分解教学法

C.