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健康管理师三级考试历年真题及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.1型糖尿病的主要病因是什么？()

A.胰岛素抵抗

B.胰岛β细胞功能减退

C.遗传因素

D.炎症

2.高血压患者饮食治疗中，下列哪项不正确？()

A.限制食盐摄入

B.限制脂肪摄入

C.限制蛋白质摄入

D.增加钾摄入

3.健康生活方式的核心是什么？()

A.饮食平衡

B.适量运动

C.心理平衡

D.以上都是

4.以下哪种疾病不属于慢性非传染性疾病？()

A.高血压

B.糖尿病

C.癌症

D.流感

5.下列哪种运动方式最适合高血压患者？()

A.短跑

B.游泳

C.高强度间歇训练

D.跳绳

6.糖尿病患者的饮食治疗原则是什么？()

A.高糖、高脂肪、低蛋白

B.低糖、低脂肪、高蛋白

C.高糖、低脂肪、高蛋白

D.低糖、高脂肪、低蛋白

7.健康体检中，以下哪项指标对评估心血管健康最为重要？()

A.体重指数（BMI）

B.血压

C.血糖

D.胆固醇

8.吸烟对健康的影响，以下哪项描述不正确？()

A.增加心血管疾病风险

B.增加癌症风险

C.导致骨质疏松

D.引起呼吸系统疾病

9.健康生活方式中，下列哪项不是心理平衡的表现？()

A.保持乐观态度

B.有良好的睡眠

C.喜欢独处

D.善于沟通

10.以下哪种营养素对骨骼健康最为重要？()

A.蛋白质

B.维生素C

C.维生素D

D.磷

二、多选题(共5题)

11.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则包括哪些？()

A.针对性原则

B.科学性原则

C.可行性原则

D.教育性原则

E.个体化原则

12.以下哪些因素是导致慢性非传染性疾病的主要危险因素？()

A.不健康饮食

B.缺乏运动

C.吸烟

D.酗酒

E.环境污染

13.高血压患者进行饮食管理时，应遵循以下哪些原则？()

A.限制钠盐摄入

B.适量摄入蛋白质

C.限制脂肪摄入

D.限制糖摄入

E.增加钾摄入

14.糖尿病患者的运动治疗，以下哪些说法是正确的？()

A.运动有助于控制血糖

B.运动应个体化，根据患者情况选择

C.运动强度应适中，避免过度疲劳

D.运动时间应固定，形成规律

E.运动类型应多样化

15.健康生活方式的四大基石包括哪些？()

A.饮食平衡

B.适量运动

C.心理平衡

D.充足睡眠

E.避免不良习惯

三、填空题(共5题)

16.健康管理师在评估个体健康状况时，通常会使用健康风险评估工具，其中较为常用的评估方法是______。

17.高血压患者的饮食管理中，建议每日食盐摄入量不超过______克。

18.糖尿病患者的运动治疗中，推荐的运动类型包括______等有氧运动。

19.健康生活方式的四大基石中，______强调保持良好的心理状态。

20.健康管理师在开展健康教育活动时，应遵循的原则之一是______，确保教育内容的科学性和准确性。

四、判断题(共5题)

21.糖尿病患者的饮食治疗中，完全禁止食用糖类食品。()

A.正确B.错误

22.高血压患者应避免摄入所有类型的脂肪。()

A.正确B.错误

23.吸烟对健康的影响仅限于呼吸系统。()

A.正确B.错误

24.健康生活方式的四大基石包括饮食平衡、适量运动、心理平衡和充足的睡眠。()

A.正确B.错误

25.健康管理师在开展健康教育活动时，不需要具备医学背景。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述健康管理师在慢性病管理中的角色和职责。

27.如何评估个体的健康风险？

28.简述健康教育的特点。

29.高血压患者在进行饮食管理时，应注意哪些事项？

30.如何帮助糖尿病患者进行运动治疗？

健康管理师三级考试历年真题及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，主要是由于胰岛β细胞功能减退导致的胰岛素分泌不足。

2.【答案】C

【解析】高血压患者的饮食治疗中，应限制食盐摄入、限制脂肪摄入、增加钾摄入，但不需限制蛋白质摄入。

3.【答案】D

【解析】健康生活方式的核心是全面促进健康，包括饮食平衡、适量