2026年篮球技术指导员考试题库100道附完整答案【考点梳理】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、国际篮联（FIBA）标准篮球比赛场地的尺寸是？

A.长28米，宽15米

B.长26米，宽14米

C.长28米，宽14米

D.长26米，宽15米

answer:

【答案】：A

解析：本题考察篮球场地基础尺寸。正确答案为A，国际篮联（FIBA）及NBA官方比赛场地均为长28米、宽15米（单位：米），这是全球通用的标准尺寸。选项B、C、D的长宽数值均不符合标准场地尺寸规范。

2、制定篮球运动员技术训练计划时，以下哪项不符合“循序渐进”原则？

A.从低强度、低量开始，逐步增加训练负荷

B.先掌握基本技术，再进行组合技术与战术配合训练

C.每周训练量保持不变，确保技术动作的熟练性

D.先进行分解技术训练，再进行完整技术训练

【答案】：C

解析：本题考察训练计划制定的基本原则知识点。正确答案为C，循序渐进原则要求训练负荷（强度、量）随运动员适应能力逐步提升，且技术训练需遵循从基础到复杂的逻辑链条。A选项逐步增加负荷符合科学训练规律；B选项由基础到组合技术的递进训练符合认知规律；D选项先分解后完整的技术训练顺序能降低学习难度，而C选项固定训练量违背了“逐步提升”的核心要求，易导致运动员训练疲劳或技术停滞。

3、原地单手肩上投篮动作要领中，错误的是？

A.投篮手五指自然分开，用指根以上部位持球

B.下肢蹬地发力，身体重心随投篮动作向上伸展

C.投篮出手时，肘关节应尽量向外张开以增加出球角度

D.眼睛始终注视瞄准点（篮筐）

【答案】：C

解析：本题考察投篮技术动作规范知识点。A选项正确，投篮手应五指自然分开，用指根以上部位（而非掌心）持球，保证手指发力；B选项正确，投篮发力顺序为下肢蹬地→腰腹伸展→手臂前推，重心随动作向上伸展；C选项错误，投篮时肘关节应靠近身体（避免外张导致力量分散、动作变形），正确动作是随投篮出手自然向上伸展；D选项正确，瞄准篮筐是投篮稳定性的关键。因此正确答案为C。

4、篮球基础训练中，教练将投篮动作分解为“下肢蹬地→手臂前推→手腕手指拨球”三个独立环节，逐个练习后再整合，这种训练方法属于？

A.完整训练法

B.分解训练法

C.循环训练法

D.间歇训练法

【答案】：B

解析：本题考察篮球训练方法的分类。正确答案为B，**分解训练法**是将复杂技术动作（如投篮）拆解为若干简单环节（如下肢、手臂、手部动作），通过逐个掌握后再整合，适合初学者建立动作基础。选项A“完整训练法”是直接练习整个动作，未分解；选项C“循环训练法”是多个练习项目连续进行（如投篮+传球+运球循环）；选项D“间歇训练法”是练习与休息交替（如30秒投篮+30秒休息），均不符合题意。

5、原地单手肩上投篮时，正确的出手角度一般为（）。

A.40-45度

B.50-55度

C.55-60度

D.60-65度

【答案】：B

解析：本题考察篮球投篮技术的动作要领。出手角度直接影响投篮命中率，角度过低（40-45度）易导致球直接砸向地面，角度过高（55-65度）则球的飞行轨迹过高易被封盖。50-55度是经过大量实践验证的理想角度，能平衡球的飞行轨迹和速度，使球更易落入篮筐。因此正确答案为B。

6、在篮球技术训练中，‘由简到繁、由易到难、循序渐进’的训练原则主要依据运动员的什么特点？

A.感知觉发展特点

B.动作技能形成规律

C.注意力集中能力特点

D.体能储备水平

【答案】：B

解析：本题考察篮球训练原则的理论依据。动作技能形成分为泛化、分化、巩固三个阶段，需逐步建立动作定型，因此训练需遵循循序渐进原则。A选项“感知觉发展”侧重感官能力，与训练顺序无关；C选项“注意力集中”是教学方法选择的依据，而非训练原则；D选项“体能储备”是训练强度安排的依据，而非顺序安排。因此正确答案为B。

7、标准篮球比赛场地中，罚球线到端线的距离是？

A.5.0米

B.5.8米

C.6.0米

D.4.9米

【答案】：B

解析：本题考察篮球场地尺寸规范知识点。正确答案为B，国际篮联（FIBA）及NBA标准场地中，罚球线距离端线（底线）的垂直距离为5.8米，是规则明确规定的硬性指标。A选项5.0米、C选项6.0米为错误数据，D选项4.9米不符合标准尺寸。

8、下列哪种情况属于篮球比赛中的技术犯规？

A.队员故意用脚踢球

B.教练员在暂停期间未经允许进入场地与队员交流

C.队员在比赛中推人

D.队员故意将球扔向观众席

【答案】：B

解析：本题考察篮球基本规则中技术犯规的判定。正确答案为B，技术犯规通常指非身体接触的违规行为，如教练员/替补席人员违反赛场纪律（未经允许进入场地、干扰裁判等）。A选项“故意用脚踢球”属于篮球规则中的“球出界”或