2026年篮球技术指导员考试题库100道附参考答案（达标题）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、快攻战术发动的最佳时机是？

A.进攻方在中场控球时快速推进

B.防守队员抢断球后立即发动快攻

C.进攻方获得篮板球后5秒内传球

D.掷界外球时直接长传至前场

【答案】：B

解析：本题考察快攻战术的发动时机。正确答案为B。快攻的核心是利用防守方失位后的速度优势，防守队员抢断球或获得防守篮板后是发动快攻的最佳时机（此时防守阵型未恢复）。选项A进攻方在中场控球易被防守方布防；选项C篮板球后5秒内传球未体现“快”的特点；选项D掷界外球时防守方通常已回防，长传易被拦截。

2、制定青少年篮球运动员训练计划时，首要考虑的核心因素是？

A.专项技术的熟练度

B.运动员的生理发育阶段与身心特点

C.比赛对手的技战术特点

D.场地器材的实际条件

【答案】：B

解析：本题考察训练计划制定的科学依据。正确答案为B，青少年处于生长发育关键期，其生理（如力量、协调性发展阶段）和心理特点（如注意力集中时长、抗挫折能力）直接决定训练效果，需优先匹配身心发展规律。A错误，技术熟练度是训练目标而非依据；C错误，对手特点属于赛前分析内容；D错误，场地器材是辅助条件，非核心决策因素。

3、在篮球比赛中，当队员在球场上故意用手推搡对方队员以阻止其进攻时，应判罚何种犯规？

A.侵人犯规

B.技术犯规

C.违反体育道德犯规

D.取消比赛资格犯规

【答案】：A

解析：本题考察篮球犯规类型知识点。侵人犯规是指在活球状态下，队员通过身体接触非法阻碍对方队员移动或进攻的行为，推搡对方队员属于典型的非法身体接触，符合侵人犯规定义。技术犯规主要针对非身体接触的违规行为（如言语冒犯、教练员干扰比赛等）；违反体育道德犯规是故意犯规且行为粗野、恶意且非必要（如故意犯规阻止快攻）；取消比赛资格犯规是严重违反体育道德或多次恶意犯规，本题推搡未达到取消资格程度。因此正确答案为A。

4、以下哪种情况属于篮球比赛中的“回场”违例？

A.进攻队员在后场控制球后，球被传至已在前场的队友手中

B.进攻队员持球突破时，中枢脚未按规则移动（走步）

C.进攻队员运球过程中，双手持球后再次运球（两次运球）

D.防守队员故意用脚将球踢向对方球篮（脚踢球）

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中违例类型的判断。回场违例指在后场控制球的球队，球回传至后场或球进入后场后未被进攻队员触及前，防守队员使球回场。选项A中进攻队员已在前场时球回传后场，属于回场违例；B为走步违例，C为两次运球违例，D为脚踢球违例，均不符合回场定义。

5、在篮球基础教学中，采用“分解-完整”练习法的主要目的是？

A.减少学员训练疲劳感

B.降低动作学习难度，帮助学员逐步掌握动作细节

C.提高学员训练兴趣

D.缩短教学总时长

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法的核心原则。正确答案为B，分解练习法通过将复杂动作拆分为简单环节，降低学习难度，使学员逐步掌握动作细节（如投篮的“蹬地-伸臂-拨指”分解），再通过完整练习整合动作，形成连贯技术。A错误，分解练习未必减少疲劳；C错误，与训练兴趣无关；D错误，分解练习会增加教学步骤而非缩短时长。

6、篮球运动前的标准热身活动应优先包括？

A.10分钟慢跑+动态拉伸（高抬腿、关节绕环）

B.30分钟静态拉伸（如压腿、扳脚）

C.直接进行5V5对抗训练，快速进入状态

D.仅进行手腕、脚踝等关节的快速抖动

【答案】：A

解析：本题考察篮球运动损伤预防与热身规范。正确答案为A。标准热身应包含动态拉伸（如慢跑提升心率、高抬腿激活下肢、关节绕环预防僵硬），使肌肉温度升高、关节润滑，降低运动损伤风险。选项B中静态拉伸（如压腿）易导致肌肉弹性下降，降低爆发力，通常用于运动后恢复；选项C直接对抗训练缺乏热身易拉伤；选项D仅关节抖动无法全面激活肌肉与关节，热身不充分。

7、以下哪种情况属于篮球比赛中的技术犯规？

A.故意用手推对方队员

B.比赛中故意延误比赛时间

C.运球过程中漏接球

D.防守时用脚踢球干扰球

【答案】：B

解析：本题考察篮球比赛犯规类型知识点。技术犯规通常包括非身体接触类违规，如延误比赛、辱骂裁判等。选项A（打手犯规）、D（脚踢球）属于个人犯规，选项C（漏接球）属于正常失误，均不属于技术犯规。正确答案为B，因故意延误比赛时间是典型的技术犯规行为。

8、在篮球比赛中，进攻队员持球突破时，防守队员在以下哪种情况下移动会构成阻挡犯规？

A.防守队员双脚着地站定位置后，在进攻队员进入该位置前主动移动至其前进路线上

B.防守队员提前移动至进攻队员前方，且进攻队员未主动接触防守队员

C.进攻队员主动用手臂撞击防守队员后突破，防守队员被迫移动

D.防守队员在进攻队员未进入