2026年篮球技术指导员考试题库100道及参考答案（培优）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、原地单手肩上投篮时，投篮手的手腕应如何发力？

A.内旋下压拨指

B.外旋下压拨指

C.向上提拉发力

D.向侧方横向发力

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作细节。原地单手肩上投篮的正确手型要求：投篮手五指自然张开，掌心空出，手腕内旋下压，同时手指向前下方拨球（拇指内旋、食指中指发力）。选项B外旋下压会导致球偏离方向；选项C向上提拉易造成投篮无力；选项D向侧方发力会导致横向偏出。正确答案为A，内旋下压拨指是保证投篮准确性和力量的关键动作。

2、单手肩上投篮的动作要领中，球出手时应通过哪个部位离手？

A.掌心

B.指端

C.指根

D.掌根

【答案】：B

解析：本题考察投篮技术的动作要点。单手肩上投篮出手时，应通过指端（以食指、中指为主）发力使球弹出，指端发力能保证球的旋转和飞行轨迹稳定。A选项掌心托球会导致球无法正确旋转，影响准确性；C指根和D掌根发力不符合投篮动作的生物力学原理，无法形成合适的弧线和后旋。

3、篮球战术中，“挡拆”配合的主要目的是？

A.为无球队员创造接球投篮的空位机会

B.使防守队员之间产生身体接触犯规

C.快速转移球，打乱对方防守阵型

D.持球人通过挡拆直接突破对方篮下防守

【答案】：A

解析：本题考察挡拆配合的战术目的。挡拆的核心是通过掩护队员为持球人（或无球掩护队员）创造接球或突破的空间。选项A正确：挡拆后通常形成无球掩护，使接球人获得空位投篮机会（或持球人突破机会）；选项B错误：挡拆是合法战术，目的是创造机会而非制造犯规；选项C错误：挡拆主要针对局部防守，而非整体转移球；选项D错误：挡拆可能创造突破机会，但“直接突破”过于绝对，其核心是“创造机会”（包括投篮和突破），A选项更全面。

4、在篮球教学中，为帮助学生建立正确的动作定型，最适宜采用的练习方法是？

A.分解练习法

B.完整练习法

C.循环练习法

D.变换练习法

【答案】：A

解析：本题考察篮球教学练习方法的应用。分解练习法是将复杂动作分解为若干简单部分，逐个练习，能帮助学生逐步掌握动作细节，为建立正确动作定型奠定基础。B完整练习法适合动作简单或已初步掌握的情况；C循环练习法侧重体能与技能的交替训练；D变换练习法通过改变练习条件提高适应能力，均不适用于建立动作定型。

5、原地双手胸前投篮时，出手瞬间正确的手指用力方向是？

A.向前上方

B.向前

C.向上

D.向斜上方

【答案】：A

解析：本题考察篮球投篮技术动作要领，正确答案为A。原地双手胸前投篮的发力特点是通过蹬地、伸臂、压腕连贯动作完成，出手瞬间手指应向前上方发力，使球沿正确抛物线轨迹飞行。选项B“向前”仅强调水平方向，力量分散；选项C“向上”易导致投篮距离不足；选项D“向斜上方”会偏离篮筐方向，影响准确性。

6、篮球基础训练中，下列哪项是首要原则？

A.系统性

B.循序渐进

C.全面性

D.趣味性

【答案】：B

解析：本题考察篮球基础训练的核心原则。正确答案为B，篮球基础训练首要原则是循序渐进，即从简单技术（如运球、传接球）到复杂组合（如战术配合），从低强度到高强度逐步提升难度，避免因急于求成导致动作变形或基础薄弱。A选项系统性强调训练的连贯性，但非“首要”；C选项全面性指训练内容覆盖技术、体能等多方面，是训练的重要方向而非原则；D选项趣味性是提升训练积极性的手段，需建立在基础动作规范的前提下，并非首要原则。

7、在篮球比赛中，防守队员在进攻队员合法切入时提前占据位置阻挡其前进路线，这种犯规属于？

A.阻挡犯规

B.进攻推人犯规

C.背后非法接触犯规

D.技术犯规

【答案】：A

解析：本题考察篮球犯规类型知识点。阻挡犯规的核心是防守队员在进攻方合法切入时，提前占据位置阻挡其前进路线。B选项进攻推人犯规是进攻队员主动用手推搡对方；C选项背后非法接触犯规是防守队员从背后非法触及进攻队员身体；D选项技术犯规属于非体育道德行为（如辱骂裁判、教练等），与题干动作无关。因此正确答案为A。

8、针对篮球初学者进行基础技术训练时，指导员应将核心训练目标设定为？

A.技术动作的规范性

B.专项体能耐力

C.团队战术配合

D.比赛对抗意识

【答案】：A

解析：本题考察篮球教学阶段目标知识点，正确答案为A。初学者阶段的核心是建立正确的动作定型，若早期形成错误动作习惯（如投篮时肘关节外展、运球时低头看球），后期纠正难度极大。专项体能（B）、战术配合（C）、比赛意识（D）均属于进阶阶段目标，需在基础动作掌握后逐步引入，故正确答案为A。

9、原地单手肩上投篮的动作要领中，以下哪项描述是规范的？

A.投篮出手时，肘关节应指向篮筐方向

B.投篮时，球应从指端（