2026年篮球技术指导员考试题库100道【达标题】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、在篮球原地单手肩上投篮动作中，以下哪项是保证投篮准确性的核心环节？

A.蹬地发力

B.伸臂拨腕

C.屈膝屈踝

D.手指指向篮筐

【答案】：B

解析：本题考察篮球投篮技术动作知识点。原地单手肩上投篮的完整动作包括准备姿势（屈膝屈踝、抬头挺胸）、蹬地发力（力量传递）、伸臂拨腕（控制球出手方向和旋转）、手指指向篮筐（辅助瞄准）。其中，伸臂拨腕是决定球的飞行轨迹和旋转稳定性的关键动作，直接影响投篮准确性；蹬地发力是力量来源，屈膝屈踝是基础准备动作，手指指向篮筐是瞄准辅助动作，均非核心环节。因此正确答案为B。

2、快攻战术中，发动快攻的关键要素是？

A.队员快速传球

B.进攻队员积极跑位接应

C.防守队员回防不及时

D.快攻发动的最佳时机（如抢断、抢篮板后立即发起）

【答案】：D

解析：本题考察快攻战术的核心要点，正确答案为D。快攻发动的关键在于时机，抢断球或抢得篮板球后应立即发起快攻，不给对方回防机会。A选项快速传球是快攻配合的重要环节，但非发动的关键；B选项跑位是配合的基础，但需在正确时机下才有意义；C选项防守回防不及时是快攻成功的条件而非发动的关键。因此D选项明确了快攻发动的核心——时机的把握。

3、篮球比赛中，下列哪种行为属于技术犯规？

A.故意用脚踢球

B.对裁判判罚不满，故意辱骂裁判

C.快攻时用手推人阻挡对方球员前进

D.比赛暂停时未在规定时间内回到替补席

【答案】：B

解析：本题考察篮球比赛中的技术犯规判定知识点。技术犯规是指球员或球队因非体育道德行为、违反比赛纪律或对裁判不尊重而被判罚的犯规。A选项“故意用脚踢球”不属于篮球规则范畴（篮球中无此犯规类型，可能涉及非法用球或干扰球）；C选项“快攻时用手推人”属于侵人犯规（非法用手）；D选项“比赛暂停时未及时回到场上”属于延误比赛，但通常归类为一般纪律问题，而非技术犯规。B选项“对裁判判罚不满，故意辱骂裁判”符合技术犯规中“对裁判不尊重”的定义，因此正确答案为B。

4、学员掌握运球后需结合传球动作时，优先采用哪种练习方法？

A.完整练习法

B.分解练习法

C.循环练习法

D.游戏法

【答案】：A

解析：本题考察教学练习方法应用。完整练习法（A）适用于技能组合初期，能帮助学员建立动作衔接的整体概念。分解练习法（B）侧重单一动作精细练习，循环练习法（C）以多项目循环为主（体能训练），游戏法（D）以趣味性为主，均不适合连贯动作组合教学。

5、原地双手胸前投篮的正确发力顺序是？

A.蹬地→伸臂→拨指

B.伸臂→蹬地→拨指

C.蹬地→拨指→伸臂

D.伸臂→拨指→蹬地

【答案】：A

解析：本题考察原地双手胸前投篮的动作技术要领。正确发力顺序应为：下肢蹬地产生身体向上的基础力量，力量通过躯干传递至手臂，最后通过手腕手指的拨指动作使球后旋。选项A符合“蹬地启动→手臂伸展→手指拨球”的力学传递逻辑；选项B先伸臂再蹬地会导致力量脱节；选项C拨指在伸臂前无法完成手臂力量传递；选项D顺序完全错误，无法形成有效投篮轨迹。

6、当学员反复出现同一错误动作时，教练优先采用的教学方法是？

A.集中讲解，强调动作要领

B.示范对比法（正确动作与错误动作对比）

C.分解练习法，将动作拆分成单一环节练习

D.游戏竞赛法，通过趣味性练习巩固技术

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法知识点。当学员反复出现同一错误动作时，直观对比法（B选项）最有效，能让学员清晰看到正确动作与错误动作的差异，快速纠正定型错误。A选项仅口头强调，缺乏直观性；C选项分解练习适合新动作建立，而非纠正重复错误；D选项游戏竞赛法适用于技术熟练后的巩固，不适合纠正错误动作。因此正确答案为B。

7、原地双手胸前投篮的技术要领中，下列哪项描述是错误的？

A.投篮时主要依靠手臂发力，忽略下肢蹬地力量

B.球出手后掌心向下，手指指向篮筐方向

C.瞄准点应选择篮筐前沿的正上方

D.投篮出手瞬间肘关节应自然弯曲，避免过度外展

answer

A

analysis

本题考察原地双手胸前投篮的技术动作要领。正确答案为A，因为原地双手胸前投篮的正确发力顺序是蹬地（下肢）→伸臂（手臂）→拨指（手指），全身协调发力，而选项A错误地强调仅依靠手臂发力，忽略了下肢蹬地的重要性。B选项描述了正确的出手后手型；C选项的瞄准点符合双手胸前投篮的要求；D选项指出肘关节自然弯曲、避免外展是正确的动作规范。

【答案】：A

解析：本题考察原地双手胸前投篮的技术动作要领。正确答案为A，因为原地双手胸前投篮的正确发力顺序是蹬地（下肢）→伸臂（手臂）→拨指（手指），全身协调发力，而选项A错误地强调仅依靠手臂发力，忽略了下肢蹬地的重要性。B选项描述