2026年篮球技术指导员考试题库100道附参考答案（轻巧夺冠）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、国际篮联（FIBA）规定的篮球比赛进攻时限为？

A.12秒

B.24秒

C.30秒

D.48秒

【答案】：B

解析：本题考察篮球比赛时间规则的知识点。FIBA及NBA通用的进攻时限为24秒，即进攻方需在24秒内尝试投篮且球触及篮筐，否则被判“24秒违例”。选项A“12秒”是NBA旧规则（现已取消），C“30秒”不符合FIBA规则，D“48秒”是NBA一节比赛时间（FIBA为10分钟/节）。故正确答案为B。

2、以下哪种情况属于篮球比赛中的“回场”违例？

A.进攻队员在后场控制球后，球被传至已在前场的队友手中

B.进攻队员持球突破时，中枢脚未按规则移动（走步）

C.进攻队员运球过程中，双手持球后再次运球（两次运球）

D.防守队员故意用脚将球踢向对方球篮（脚踢球）

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中违例类型的判断。回场违例指在后场控制球的球队，球回传至后场或球进入后场后未被进攻队员触及前，防守队员使球回场。选项A中进攻队员已在前场时球回传后场，属于回场违例；B为走步违例，C为两次运球违例，D为脚踢球违例，均不符合回场定义。

3、在篮球比赛中，防守队员在进攻队员合法停步后，用手推对方队员躯干，应判罚哪种犯规？

A.阻挡犯规

B.推人犯规

C.侵人犯规

D.技术犯规

【答案】：B

解析：本题考察篮球比赛犯规类型知识点。正确答案为B，推人犯规是指防守队员用手或手臂推击对方队员躯干、颈部等部位，属于直接的身体接触犯规，符合题目描述。错误选项A阻挡犯规是指防守队员在进攻队员未移动时提前占据位置阻挡其前进路线；C侵人犯规是推人、拉人、撞人等个人犯规的统称，但题目描述更具体为“推对方躯干”，属于推人犯规而非笼统的侵人犯规；D技术犯规属于非身体接触类犯规（如言语冒犯、教练席违规等），与题目情境不符。

4、当进攻队员持球突破时，防守队员双脚平行站立且重心稳定，但未主动移动，此时进攻队员撞向防守队员，应判罚？

A.进攻队员带球撞人犯规

B.防守队员阻挡犯规

C.双方犯规

D.不犯规，视为正常身体对抗

【答案】：A

解析：本题考察篮球规则中“带球撞人”与“阻挡犯规”的核心区别。正确答案为A，根据规则：**带球撞人**是进攻队员主动持球冲撞“未保持合法防守位置”的防守队员（防守队员虽合法站立，但进攻队员未控制身体平衡，主动发力冲撞）；**阻挡犯规**是防守队员主动移动至进攻队员路径上，限制其前进。本题中防守队员“双脚平行站立且重心稳定”（保持合法防守位置），进攻队员“撞向防守队员”，属于进攻方主动犯规（带球撞人）。选项B错误，防守队员未主动移动；选项C错误，无双方犯规触发条件；选项D错误，规则明确规定持球突破时的身体接触需区分责任。

5、原地单手肩上投篮的动作要领中，以下哪项描述正确？

A.投篮手五指自然分开，用指根以上部位持球于肩上

B.投篮手手掌心完全贴住球面，五指向下

C.投篮时肘关节外展角度应小于90度，避免过度外展

D.投篮出手后，非投篮手应保持在身体侧后方，自然下垂

【答案】：A

解析：本题考察原地单手肩上投篮的动作规范。正确答案为A，因为A选项符合技术要领：投篮手五指自然分开，用指根以上部位（而非掌心）持球，能保证手指发力稳定。B选项错误，掌心贴球会限制手指发力，导致投篮力量不足；C选项错误，投篮时肘关节外展角度通常接近90度或略大，过度内收（小于90度）会影响投篮轨迹；D选项错误，非投篮手应辅助保持身体平衡，而非自然下垂。

6、在篮球教学中，为帮助学员快速掌握动作要领，教练通常采用哪种练习方法？

A.分解练习法

B.完整练习法

C.循环练习法

D.游戏教学法

【答案】：A

解析：本题考察篮球教学方法知识点。分解练习法是将复杂技术动作（如投篮、传球）分解为若干简单环节（如投篮分解为蹬地、伸臂、拨球），逐个环节练习，帮助学员精准掌握每个动作的发力顺序和肌肉控制，适用于动作细节较多的技术教学；完整练习法是直接进行动作整体练习，适合动作已基本掌握的学员；循环练习法是通过多个练习动作循环重复，多用于体能或综合技能训练；游戏教学法是以趣味游戏形式辅助教学，侧重激发兴趣而非技术细节。因此正确答案为A。

7、纠正青少年篮球运动员投篮动作变形（如肘关节过度外展、手腕外翻）时，最有效的辅助训练手段是？

A.采用橡皮筋辅助固定投篮手型

B.增加高强度对抗投篮练习

C.降低篮筐高度进行近距离投篮

D.每日进行500次无球投篮练习

【答案】：A

解析：本题考察技术训练方法。A选项使用橡皮筋等辅助器械可强制运动员保持正确手型和肘关节角度，通过触觉反馈纠正变形动作。B高强度对抗会强化错误动作；C降低篮筐易导致动作代偿变形