2026年篮球技术指导员考试题库100道附完整答案【精选题】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、在篮球教学中，针对初学者掌握基本运球技术，以下哪种方法最为有效？

A.完整教学法

B.分解教学法

C.游戏教学法

D.比赛教学法

【答案】：B

解析：本题考察篮球教学方法知识点。分解教学法是将复杂技术动作分解为若干简单环节，逐个练习后再组合，适合初学者建立动作定型；完整教学法适用于已具备基础、需整体连贯掌握技术的学员；游戏教学法多用于巩固兴趣或体能训练，侧重趣味性；比赛教学法用于实战应用和战术配合。初学者对运球技术的分解动作（如手触球、脚步移动、身体姿态）掌握不熟练，分解教学法能降低难度，帮助建立正确动作模式。因此正确答案为B。

2、国际篮联规定的标准男子篮球比赛用球（7号球）的周长范围是？

A.74.9-78.0厘米

B.72.0-74.9厘米

C.69.0-71.0厘米

D.65.0-67.0厘米

【答案】：A

解析：本题考察篮球器材标准。FIBA（国际篮联）规定男子标准比赛用球为7号球，其周长（经测量）应在74.9-78.0厘米之间，重量600-650克。选项B为女子6号球（周长72.0-74.9厘米），C为青少年5号球（周长69.0-71.0厘米），D为更小的儿童球，均不符合题干要求。

3、关于原地单手肩上投篮的动作要领，下列说法正确的是？

A.投篮时应先伸臂，再蹬地发力

B.投篮手的掌心应完全贴住球的后方

C.投篮出手后，手腕应保持前屈，手指指向篮筐方向

D.落地时，非投篮脚应指向篮筐方向

【答案】：C

解析：本题考察篮球投篮技术动作要领，正确答案为C。A选项错误，正确发力顺序应为先蹬地、伸臂，而非先伸臂后蹬地；B选项错误，投篮手应通过手指和指根发力，掌心应留有空隙，避免完全贴住球；D选项错误，落地时非投篮脚无需刻意指向篮筐，应保持身体平衡；C选项正确，投篮出手后手腕前屈、手指指向篮筐方向是随球动作的关键，有助于球的旋转和轨迹控制。

4、标准男子篮球比赛用球的重量范围是多少克？

A.500-550

B.550-600

C.600-650

D.650-700

【答案】：C

解析：本题考察篮球器材标准知识。根据国际篮联（FIBA）规定，男子标准比赛用球重量为600-650克，女子比赛用球为510-550克；选项A为女子比赛用球重量范围，B和D超出标准范围。因此正确答案为C。

5、在篮球技术训练中，针对初学者掌握基本动作，最有效的方法是？

A.分解练习法

B.完整练习法

C.循环练习法

D.比赛法

【答案】：A

解析：本题考察篮球训练方法的选择。分解练习法（A）将复杂技术动作分解为若干简单部分（如投篮分解为持球、站位、出手），逐个练习后再组合，适合初学者建立动作框架；完整练习法（B）要求一次性完成整套动作，对初学者难度过高，易导致动作变形；循环练习法（C）侧重综合能力训练，不针对基础动作；比赛法（D）强调对抗性，不适合初学者建立技术规范。因此正确答案为A。

6、制定篮球运动员短期训练计划时，主要考虑的周期长度是？

A.1-2周

B.1-2个月

C.1-2年

D.1-2天

【答案】：A

解析：本题考察训练周期规划知识点。短期训练计划通常围绕近期比赛目标（如周内联赛、月度锦标赛）制定，周期长度一般为1-2周，目的是针对性强化专项技能或体能；1-2天属于超短期（仅适合调整性练习）；1-2个月属于中期训练计划（侧重阶段性能力提升）；1-2年属于长期规划（覆盖赛季或年度目标）。因此正确答案为A。

7、篮球比赛中，国际篮联（FIBA）标准的每节比赛时间为？

A.10分钟

B.12分钟

C.8分钟

D.15分钟

【答案】：A

解析：本题考察篮球比赛时间规则知识点。国际篮联（FIBA）标准比赛为4节，每节10分钟，节间休息2分钟（FIBA规则）。选项B为NBA单节时间（48分钟总时长），选项C、D不符合标准比赛节时设定，故正确答案为A。

8、国际篮联（FIBA）标准篮球比赛场地的尺寸是？

A.长28米，宽15米

B.长26米，宽14米

C.长28米，宽14米

D.长26米，宽15米

answer:

【答案】：A

解析：本题考察篮球场地基础尺寸。正确答案为A，国际篮联（FIBA）及NBA官方比赛场地均为长28米、宽15米（单位：米），这是全球通用的标准尺寸。选项B、C、D的长宽数值均不符合标准场地尺寸规范。

9、在篮球比赛中，下列哪种情况通常会被判罚技术犯规？

A.队员故意用脚踢球以阻止对方进攻

B.队员未经允许擅自进入比赛场地

C.防守队员在进攻方投篮时故意用手拍打球

D.进攻队员在快攻中故意将球传出界外

【答案】：B

解析：本题考察篮球技术犯规的判定，正确答案为B。技术犯