2026年篮球技术指导员考试题库100道及答案【考点梳理】.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、运球时，正确的身体姿势和动作要求是？

A.抬头目视前方，双手五指自然张开，手指、手腕发力控制球

B.低头紧盯球，身体重心压低，仅用手指快速拍球

C.运球时脚步保持不动，仅靠手部力量控制球的落点

D.运球时肘关节外展至与肩同高，便于观察场上情况

【答案】：A

解析：本题考察运球技术的规范动作。正确答案为A，运球时抬头观察场上情况是核心要求，手指、手腕发力控制球的落点和方向，符合技术规范。B选项错误，低头紧盯球会导致视野受限，增加失误风险；C选项错误，运球时需通过脚步移动调整位置，固定脚步会限制进攻选择；D选项错误，运球时肘关节应自然弯曲（而非过度外展），保持身体协调以应对防守。

2、原地单手肩上投篮动作要领中，以下哪项是错误的？

A.投篮出手时，手腕前屈，手指拨球，使球后旋

B.投篮时，肘关节外展过大，导致动作变形

C.投篮出手点应尽量高，以增加投篮成功率

D.投篮时，下肢蹬地发力，手臂随投篮方向自然伸展

【答案】：B

解析：本题考察投篮技术动作规范。选项A、C、D均为原地单手肩上投篮的正确动作要领：A强调出手时的手腕手指动作，C说明高出手点的重要性，D描述了下肢与手臂的协调发力。而B错误，因为投篮时肘关节外展过大易导致身体重心不稳，破坏动作协调性，正确动作应保持肘关节适度内收，随手臂向前上方伸展。

3、篮球传切配合的核心定义是？

A.进攻队员利用传球和切入技术组成的配合

B.进攻队员通过运球和突破技术完成的配合

C.防守队员之间利用夹击和补位组成的配合

D.防守队员通过抢断和快攻反击组成的配合

answer:

【答案】：A

解析：本题考察传切配合的战术定义。正确答案为A，传切配合是进攻端的基础战术，核心是‘传球’与‘切入’的结合（如突分、空切等）。选项B错误，运球突破属于个人进攻技术，非传切配合；选项C、D描述的是防守配合，与传切（进攻战术）无关。

4、队员运球后双脚同时落地，此时正确的传球动作规则是？

A.必须先传后动

B.可以先举球再移动中枢脚

C.中枢脚未抬起时，球必须先离手

D.必须先移动中枢脚再传球

【答案】：C

解析：本题考察篮球规则中持球移动违例知识点。正确答案为C，根据篮球规则，当队员运球后双脚落地，中枢脚确定（非中枢脚可移动），传球时若中枢脚未抬起，球必须先离手，否则构成持球移动违例。A选项“先传后动”表述模糊，未明确中枢脚规则；B选项“举球再移动中枢脚”直接违反中枢脚规则（中枢脚未抬起时球离手为合法传球，若移动中枢脚则违例）；D选项“先移动中枢脚再传球”等同于走步违例。

5、投篮出手时，关于手腕动作的规范要求，以下哪项描述是正确的？

A.投篮出手时，手腕应向前下方翻转，手指指端用力拨球

B.投篮出手时，手腕应过度外翻，以增加球的旋转

C.投篮出手时，手腕应保持内扣状态，避免球偏离方向

D.投篮出手时，手腕应保持静止，仅靠手臂发力推球

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作规范。正确投篮动作中，手腕在出手时需向前下方翻转，配合手指指端发力拨球，使球产生合理的旋转和抛物线轨迹（选项A正确）。选项B“过度外翻”会导致球的旋转方向错误，增加偏出概率；选项C“手腕内扣”会阻碍球的正常出手轨迹，影响准确性；选项D“手腕静止”会导致球无法通过手指拨球产生旋转，降低稳定性。因此正确答案为A。

6、篮球基础训练中，下列哪项是首要原则？

A.系统性

B.循序渐进

C.全面性

D.趣味性

【答案】：B

解析：本题考察篮球基础训练的核心原则。正确答案为B，篮球基础训练首要原则是循序渐进，即从简单技术（如运球、传接球）到复杂组合（如战术配合），从低强度到高强度逐步提升难度，避免因急于求成导致动作变形或基础薄弱。A选项系统性强调训练的连贯性，但非“首要”；C选项全面性指训练内容覆盖技术、体能等多方面，是训练的重要方向而非原则；D选项趣味性是提升训练积极性的手段，需建立在基础动作规范的前提下，并非首要原则。

7、标准篮球投篮动作中，出手阶段的关键技术要点是？

A.手指掌心发力使球向前

B.手腕外翻，手指指端拨球

C.肘关节过度外展保持稳定

D.投篮时仅靠手指伸直将球推出

【答案】：B

解析：本题考察篮球投篮技术动作的规范性知识点。标准投篮出手阶段的核心是手腕外翻（避免掌心触球）、手指指端发力拨球，使球产生后旋并沿正确轨迹飞行。选项A错误，掌心发力会导致球偏离方向；C错误，肘关节外展过大易造成动作变形；D错误，投篮需结合脚步蹬地、手臂伸展等全身协调，仅手指伸直无法完成规范投篮。故正确答案为B。

8、关于原地单手肩上投篮的动作要领，下列描述正确的是？

A.投篮时，球出手瞬间，手腕应保持外翻